高素質的女人，手里有羽毛。當她第一眼看到石頭之類的東西時，會輕輕刷掉上面的土，因為發光的不一定是金子，金子會發光。所以，做一個優質女性，首先要“挑”出——個合適的，而不是昂貴的。
比如在選擇伴侶的時候，當一個高質量的女人手里拿著花，她知道發送者可能會把她當花，或者當獵物。只有那些真正崇拜她的男人才會不知所措，拘謹無語，因為高素質的女人不僅知道驕傲如孔雀的美麗，還知道背后有屁股，
比如在選擇護膚品的時候，高素質的女性懂得嬌縱自己，“20歲的長相是父母給的，30歲以后的長相是自己給的”，這句名言印在每一個高素質的女人的腦海里，一旦出現皮膚狀況，女性會仔細分析哪里出了問題，然后找到最直接有效的解決方法，避免走彎路，
再比如選擇最適合自己的避孕方法。每年全球女性食用19383億短效口服避孕藥，將女性從分娩中徹底解放出來，短效口服避孕藥的發明者皮克斯博士也被認為是20世紀最偉大的人之一，在歐美國家，使用短效口服避孕藥的女性普遍被視為“固定性伴侶、幸福情感生活”的榜樣，深受男性歡迎和尊重，
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