男人應該走出對健康的誤解，正視心理和身體的健康
正視心理健康
在男人健康‘s話題上，生理健康與心理健康.關系密切。如果一個人想保持身心健康，他必須首先克服心理問題。男人活得太累是不爭的事實。尤其是中年男性，不僅要肩負起沉重的工作責任，還要肩負起贍養撫養教育子女的重擔，從而成為心理負擔最重的群體。心理學家說，每天處于高度緊張和巨大精神壓力下的男性，幾乎總會出現精神萎靡、情緒煩躁、不愿意相信別人、不愿意與人交流等精神疾病癥狀。因此，心理學家提醒有上述癥狀的男性積極調整心態，及時減壓，脫離各種心理危機。
走出健康誤區
長期以來，男性一直執著于疾病，不告訴家人，不愿意去醫院，尤其是因為生殖系統疾病。因為“面子”，不敢去專業正規醫院，而是偷偷去一些小診所治療，或者總是冒昧買些藥吃，總想著吃點藥就好了。因此，他們經常延誤治療，“生命”和傷害金錢，導致更大的健康，你應該去專業醫院做相應的專業檢查，醫生會根據你的情況指導你正規用藥。長時間不去醫院，小病拖成大病，耽誤了前期最好的治療時間，
每年體檢把關
男人千萬不要因為身體不適而“緊逼”，專家提醒，男性每年體檢時不要遺漏以下重點部位和項目：血壓和膽固醇檢查、肝B和肝C抗體檢查、蛋白質代謝檢測、腹部b超、前列腺檢查、睪丸檢查、結腸檢查等，
最后，專家夸大了男性一定不要壓抑自己的心理問題，以免不良情緒積累導致心理疾病。對于工作壓力大、精神負擔重的男性，應進行適當的心理咨詢，并尋求心理學家的幫助，以保持心理平衡，保持身心健康，
