男性壯陽保健
“人以食為天”，飲食是人類維持生命的基本條件。要使人活得健康、快樂、充滿活力和智慧，不僅要滿足于自己的胃，還要從“天人合一”的角度考慮飲食的合理分配，以保證人體在不同季節吸收必要的營養物質，維持人體正常的生理功能，真正達到養生、延年益壽、祛病的目的，
飲食宜養陽氣
所謂陽氣，是指人體的動能活動。mainland China的中醫認為“陽氣者，外強中干”意思是說，陽氣可以保護人體，可以使人健康，強健體質，增強抵抗力，免受自然界六大殷琦的侵襲，那么在陽氣旺盛的夏季，為什么要注意保養陽氣呢？
《素問四氣調神大論》說：“丈夫四時陰陽，萬物之根也。所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，為了伐其根，反其根，必毀其真，”春夏生長旺盛，性屬陽；秋冬以靜斂為特征，而其性屬陰，陰陽是矛盾的統一體。四季交替，夏冬之交，反映了陰陽消長，也反映了陰陽互根，
正如醫學家張景岳所說：“尹福生于陽，陽生于陰，陰生于陽，陽生于陰，所以圣人春夏養陽，以為秋冬之地.是從它的根源。”也就是說，夏季飲食養生一定要善于掌握人體氣血陰陽的部分盛衰，并根據具體情況搭配不同的飲食，
比如陽虛的人，春夏略治，秋冬愈演愈烈，盛夏太陽旺的時候要補，只有秋冬才能緩解癥狀或減少復發。夏季還用白芷、阿莎麗、白芥子、桂枝研成細粉，敷于背俞黃高穴、定喘穴，治療老年慢性支氣管炎、肺氣腫，效果滿意。若能配合健脾補腎的口服方劑，療效更佳，
因為“養陽”的意思包含了腎陽的意思，腎陽是楊琪的根，所以古人在春夏要注意“從其根”才能真正達到夏天養陽的目的，
推薦閱讀：
早泄性生活不強迫男性自救
有許多方法可以延長性生活，而不消除疾病
什么不適合做愛？
性生活猝死6例
人類精子庫探索挺牛逼的！(照片)
幫助男人堅持下去的幾種方法
${FDPageBreak}
男性壯陽保健
推而廣之，如果慢性陽虛體質的人可以采用這種“夏冬養”的方法，那么春夏就會給他們適當的食物，比如韭菜、芥末、洋蔥、蝦、麻雀肉、雞蛋、肉、辣椒、生姜等等，
也可選用荔枝、楊梅、桃、杏、龍眼、大棗等新鮮水果，或用養陽藥調理養護，往往能取得良好效果，
著名醫學家李時珍在《本草綱目》中說：“吃蔥、蒜、韭菜、蒿、芥菜等辣菜。”《壽世保元》里也說：“暖暖的食物特別適合夏天吃”。
以上提到的辛辣蔬果，可謂是夏季補陽的良藥。當然，如果是陽光充足的身體，已經不可能再用太多溫暖的產品來火上澆油了。反之，宜用冰冷潮濕的產品，用濃水生火，使其陽光充足，
總之，夏季養陽也要根據人的具體情況來處理，才能真正做到利用夏季王洋栽培秋冬之不足，咳嗽哮喘也要在夏季養
咳嗽和哮喘在大陸很容易發生或惡化
在這個季節，治療“冬病”，可以利用天空中的陽氣來祛除體內的寒邪慢性病；第二，有助于失陽的修煉；第三，可以充分發揮中藥的功效，達到預防冬病發作或徹底根除病根的目的，從而達到治病的目的，“肺為氣之主，腎為氣之本”，因此，中醫在防治咳喘時應特別注意溫腎陽，穴位貼敷是中醫療法之一，在夏季炎熱的環境下，還具有溫陽、透內外、增強人體正氣的作用，因此具有療效顯著、痛苦小、副作用小的優點，無疑是治療反復咳喘的理想療法。
