不過,人力資源專家就提醒

“年終職業疲勞”困擾著工作場所

根據mainland China一家人力資源服務提供商發布的一項針對1萬人的調查,超過一半的人的工資低于去年同期,近80%的職場人感到緊張和壓力,三分之二的職場人感到沮喪,超過70%的職場人對自己的工作感到厭倦,稱自己“不喜歡目前的工作”。

但人力資源專家警告,這不一定是需要再就業的職業倦怠,而是隨著社會競爭日益激烈,年底工作量急劇增加而悄然而來的“工作疲勞”!

職業疲勞VS職業倦怠

工作倦怠,又稱“職業倦怠”,是近年來由工作引起的一種心理疲憊現象,是上班族在繁重的工作壓力下所體驗到的身心疲憊、精力枯竭的感覺,它不同于身體上的疲勞,而是由于心理上的疲勞,職場人工作3-5年,一般是工作倦怠爆發期間,

而職業疲勞工人在工作壓力下,會體驗到身心疲憊、精力空虛的感覺,更有甚者,他們也覺得事業枯竭,工作麻木,再也無法激起一絲漣漪,調查顯示,從行業來看,白領、教師、醫生、媒體從業人員的患病率相對較高。

從人格的角度來看,具有敢于冒險和迎接挑戰、獨立性強、不允許自己或他人失敗的人格特征的人,也容易陷入職業疲勞。它有周期性和周期性的倦怠,最明顯的癥狀之一就是在工作中實施“拖延癥”,拖延癥意味著他們不想完成。

單看這個定義,很難區分嗎?智聯招聘的高級職業顧問陳寧解釋說,從兩者的調整模式來看,疲勞可以通過休息、讀書充電、放松來調整和恢復。“年關”過后,工作熱情可以重新燃起;倦怠是一個更寬泛的概念。不放松也能重拾激情,心理倦怠不僅僅是身體疲勞。你經常需要對自己進行判斷,仔細考慮是否需要選擇另一份工作,

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“年終職業疲勞”困擾著工作場所

疲勞的你,倒在何方?

和人類的生命周期一樣,職業疲勞周期也有一定的規律可循,對于任何一個員工來說,在某個時間必然會以固定的形式出現。我們究竟為什么這么累?人力資源專家總結了原因,可以看看自己,

主觀原因:

重大挫折、打擊或挫折的長期疊加。

工作不順利,會給人不同程度的挫折和打擊,人懷疑自己的能力,自信心逐漸下降,不斷為自己的失敗和工作不力找借口,

攀比心態作怪

工作時間長了,同行之間的交流和比較會增加。看到同行工資高,失去正常心態,抱怨越來越多,心態逐漸由波動發展到不平衡,

工作多年,進步不大的員工,之前業績突出,面對公司(社會)、家庭的多重壓力,很難調整,

客觀原因:

重復工作內容。

重復勞動在內容上缺乏獨創性,隨著個人能力的不斷提升,對成績不再興奮。但是,隨著企業的不斷發展,對員工的要求也會不斷提高,缺乏正確的引導和鼓勵,員工缺乏提升專業水平的動力。

經營管理中的負面因素長期存在,一些遺留問題長期得不到解決

由于溝通、理解和思想工作不力,員工逐漸認為公司的制度不利于自己的發展。部門領導的一些原則和行為讓他們的工作環境越來越差,沒有改善的跡象。這種

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“年終職業疲勞”困擾著工作場所

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