常見的性心理誤區
雖然很多人在性生活中有各種各樣的問題，但據統計，除了身體健康或障礙造成的問題或困擾外，大部分都是心理或思想因素造成的，其實阻礙你享受性愛的心理因素只有幾個。如果克服了這些心理因素，就可以輕松享受性愛。
1、緊張還是害怕
在一個忙碌的社會里，緊張的工作情緒延伸到生活中，性生活質量會受到影響，在緊張的氣氛中做愛時，由于全身的情緒和肌肉不能放松，男性容易早泄或勃起不暢，女性緊張時容易陰道痙攣或達不到高潮，
2.焦慮
除了緊張，焦慮也會影響性生活。因為焦慮，害怕自己不能正常發揮性功能，所以害怕發生性行為，甚至導致性功能障礙，焦慮往往會導致實現自己的愿望和預測的惡性循環。對失敗的恐懼——導致失敗——加劇對恢復的恐懼——再次失敗.從此，他一個接一個地認為這是永久性的病變。這個陰影總是困擾著正常的表達，預言不幸應驗了，
3.完美主義
也許是受大眾傳媒的影響，電影中兩個激情澎湃的性愛場景似乎都在表現性是如此的完美，仿佛雙方每次都能完全享受到，無論什么時間、地點、姿勢，都可以一起達到高潮，所以很多人認為，如果自己的性生活沒有那么美好，那就有問題了，其實每個人的身體和心理狀態每天都在變化，好的性享受不僅需要學習，而且可以滿足卻無法尋求。所以性生活重要的是相互協調滿足，而不是每次都追求完美，要實現完美的性生活，離不開夫妻雙方的情感和性技巧以及心態。
${FDPageBreak}
4.誤解的影響
男人的威武威猛能讓他們在床上快樂的想法是未知的。根據臨床醫學的統計，大多數認為自己有性功能障礙的男性，其性生理功能是完全正常的，但在更大、更長、更長的比例刺激下，這些心理困擾會影響他們在床上的表現。
5.缺乏性知識
在開放社會時代，現代人的聯系資訊有許多不同的媒體和渠道，但大多數似乎更喜歡性資訊的刺激，而不是對性知識的了解和理解。所以，沒有健康正確的知識和觀念去愛，會遇到很多問題和困難，
6.抑制反應
如果你把注意力集中在伴侶的一些不愉快或不吸引人的地方，比如大腿過重，呼吸沉重，或者乳房干燥不美觀，這些壓抑自己性反應的想法可能是無意識的，但也會影響性生活質量，性交前談論或發生不愉快事件，或回憶失敗的經歷，會讓你失去信心，壓抑情緒，影響勃起，最終導致失敗，
7.害怕暴露隱私
因為生活環境過于擁擠，缺乏寬松的私人空間，總是擔心別人看到自己最隱秘的私人生活，在性交過程中得不到釋放，也會影響性生活，在這樣的情況下，我們可以人為地改善環境，增加安全感，讓自己充滿自信地享受性生活，
