驚訝:媽媽的屁股大女兒容易得乳腺癌
骨盆內徑的大小和深度需要檢測,但不能僅從外觀判斷。骨盆形態是分娩成功的重要因素,其他影響因素包括胎兒大小、產婦精神狀態、胎位、生產力等,如果產婦過于緊張或沒有堅定的自主分娩意愿,可能會影響催產素水平,不利于順利分娩。
專家提醒女性朋友避免懷孕期間營養過剩。營養過剩不僅會使胎兒過大,增加生產壓力,還會使準媽媽在孕期患上糖尿病和高血壓,堆積的脂肪也會成為年輕媽媽產后的頭痛,
骨盆與分娩有什么關系?
骨盆是女性通過陰道生胎兒的唯一途徑,它由骶骨、尾骨和髖骨組成,通過關節和韌帶連接。骨盆分為上下兩部分,上部較寬,與分娩關系不大(產科稱為假骨盆);下部與分娩關系密切(稱為真骨盆),所謂“骨產道”就是指這一部分。根據與分娩的關系,真骨盆分為三個平面,即入口平面、中腔平面和出口平面。這三個平面都是比較窄的部位,分娩時可以對胎兒進行反抗,尤其是中腔平面是最窄的部位。
骨盆的大小和形狀對分娩的難易程度有很大影響。它與勞動力和胎兒一起構成了分娩的三要素。正常的骨盆,如勞動力和無異常的胎兒,很容易娩出胎兒,而明顯狹窄的骨盆根本不能娩出活胎,骨盆相對狹窄往往取決于胎兒和勞動力。
女性骨盆如果解剖上寬而淺,對胎兒通過會有好處,但并不是所有女性的骨盆形狀都一樣,有的在發育上有變異,類似于男性的骨盆,即骨盆深而窄,骨盆前后徑相對較長,而橫徑相對較短,胎兒很難娩出,有的骨盆平坦,入口前后徑很短,胎兒無法通過骨盆群,但有的骨盆入口正常,中下平面越來越窄。在某些情況下,骨盆形狀異常也可由骨和關節疾病引起,如缺鈣引起的佝僂病(軟骨病),可導致骨盆嚴重變形,變得非常小,胎兒根本無法從陰道分娩。偶爾外傷導致日后骨盆骨折畸形,可能造成分娩時難產。除非有明顯的畸形,否則一般無法從外觀上準確判斷骨盆的大小,因此,女性懷孕后必須進行產前檢查,實際測量骨盆的大小,必要時用x光準確測量骨盆的狀況,
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六種方法可以增加順產率
方法1:選擇合適年齡分娩
大多數醫學專家認為,女性分娩的最佳年齡是25 ~ 29歲,這個年齡的女性可能會自然分娩,隨著年齡的增長,妊娠和分娩的風險系數增大。首先,年齡大了,產道、會陰、骨盆的關節變硬,難以擴張,子宮收縮力和陰道拉伸力也差,導致分娩時間延長,容易發生難產,其次,孕婦年齡越大,出現高血壓、糖尿病、心臟病等并發癥的機會越多,需要剖宮產干預的機會越多,
方法2:孕期合理營養,控制體重
如果嬰兒體重超過4000克(醫學上稱為“巨大兒”),母親的難產率會大大增加。巨大兒的出生與營養補充過多、脂肪攝入過多、孕婦體育鍛煉較少有關,患有糖尿病的孕婦也會導致胎兒變大并變得肥胖,理想妊娠體重應在妊娠早期3個月內增加2 kg,妊娠中期3 ~ 6個月增加5 kg,妊娠末期7 ~ 9個月增加,前后合計約12 kg,如果整個孕期增加20多斤,寶寶可能會長太大。
方法3:孕期體操
孕期體操不僅有利于孕期控制體重,還有利于順利分娩,因為:1,體操可以鍛煉身體
增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關節、韌帶松弛柔軟,有助于分娩時肌肉放松,減少了產道的阻力,使胎兒能較快地通過產道,2.孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力,增強自然分娩的信心,
當然,準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備,防止過度疲勞和避免宮縮,另外,有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內科合并癥不宜進行孕期體操,
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