美國最新一期《悅己》雜志指出，最理想的頻率是夫妻雙方在性問題上達成一致，而不是拘泥于固定模式。本文邀請了幾位美國性學家對不同的性頻率進行評論和指導，
每晚一次，專家點評：佩服自己超凡的能量，但不要“為性而性”，忽略情感。紐約州立大學部西施校區的社會學教授約翰加格寧建議，在最后一個月里，注意你做愛的時間和頻率，并與你的伴侶討論做愛的頻率是否合適，以滿足身心，
一周兩次，專家點評：這是很多人堅持的“標準性生活頻率”，但印第安納大學部性學研究所專家埃里克詹森博士表示，這是不科學的，真正科學的性生活頻率是根據雙方的生理需求和感受來確定的，在一起生活久了，性愛的頻率就會形成習慣，很容易變得正式而非實質性。這時，情侶們應該學會打破常規，比如改變固定的時間和地點，
一個月兩三次，專家點評：如果兩個人都接受這個頻率，那就不用太擔心了，美國休斯頓的心理治療師瑪麗朱拉皮尼(Mary Jurapini)說，對于一些夫婦的性生活，尤其是在40歲以后，優質的性生活勝過日常激情，一起學習新事物，一起探索，會讓情侶更親密，提高親密度，性自然隨之而來，
