三角內褲和平腳褲差別不大
很多人認為穿三角褲會比穿平角內褲增加陰囊溫度，損傷精子，但這種擔心是不必要的。1998年，紐約大學部系做了研究，發現無論你穿什么樣的內衣，對陰囊都有類似的影響。專家的建議是，內衣的花紋不用太在意挑，要讓陰囊透氣，多呼吸，
筆記本電腦別放腿上
2005年，紐約大學部醫學部發現，長期在膝蓋上使用筆記本電腦，陰囊溫度會明顯升高，但科學家仍在研究行動電話或音樂播放器等電子設備發出的無線電波是否對精子有不良影響。盡量不要長時間放在褲子口袋里比較安全，
熱水澡是大忌
熱水澡和桑拿浴才是絕對會影響精子數量和質量的“兇手”。一般每周一次是比較合適的頻率。
肥胖
超重對睪丸功能的影響主要體現在兩個方面：一是肥胖者體內的睪酮會更多的轉化為雌二醇，從而影響精子的數量和質量；另一方面，睪丸附近的脂肪組織太厚，也會導致陰囊溫度升高，所以，精子質量好，減肥勢在必行，
麻醉藥
研究表明，麻醉劑等藥物會損害男性的內分泌，長期服用止痛藥也會產生這樣的副作用。因此，即使是非處方藥也應謹慎服用。
吃紅肉不影響精子質量
研究人員分析了以前的許多實驗，發現沒有明確的證據支持它們之間的關系，但是最好的選擇是多吃魚，
衰老
隨著年齡的增長，男性精子的數量和質量都會下降，如果父母雙方年齡都比較大，患唐氏綜合癥和精神分裂癥的風險就會增加，但總的來說，老齡化對男性的影響比女性小，七八十歲的男人還是可以當爸爸的。
