女生在青春期生理發育早期會出現月經來潮，這是女生向女性過渡的第一步，月經初潮象征著這個時候女生有懷孕的能力，月經初潮大多在13-17歲之間，當然也有部分女性初潮提前，這是正常現象，不要太在意。
女性在經期要特別注意均衡飲食，避免接觸冷水，在此期間加強身體保暖，以免因寒冷導致子宮收縮，血液無法被抓到而滯留體內，久而久之會引發婦科疾病，
女性月經初潮的到達時間因人而異，與個體的正常飲食、性早熟的心理發展和生長環境有很大關系。女性痛經主要由子宮內膜脫落引起，月經周期多在22-30天之間。從青春期開始，卵巢內的卵子逐漸成熟并排出體外。同時卵巢分泌雌激素和孕酮，促進子宮內膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內發育創造條件，排出的卵子如果不受精，卵巢內雌孕激素分泌會迅速減少，引起子宮內膜組織壞死脫落，血管破裂出血。
很多青春期女生擔心自己月經不準時，會出現月經不調，有的一個月來一次，很正常，有的兩個月來一次，甚至半年來一次。其實這是正常現象。月經初潮的到來，在女性生理發育的早期，到身體的生理發育，不是一蹴而就的，它需要身體在發育過程中不斷的調整，導致女性月經不調的發生，18歲以后，女性月經會逐漸正常，
女性在經期要有嚴格的生活態度，不能隨意接觸冷水和冷飲。雖然他們一時看不出對身體有多大的傷害，但婦科病的發生與大川月經不調導致的淤血密切相關，青春期可以適當的看一些經期保健方面的書，堅定自己對月經的正確態度，
