現在是一個注重追求“男女平等”的時代，人們說女性的性生理反應和男性一樣，有興奮、高潮、高潮、結束四個階段，高潮是中樞神經系統極度興奮引起的全身反應和活動，包括全身肌肉的收緊，陰道肌肉的有節奏收縮，甚至盆腔肌肉的不自主收緊；心跳可以達到每分鐘180次；收縮壓和舒張壓分別增加20 ~ 50毫米汞柱；渾身冒汗等等。在高快感的那一瞬間，有被扔進房間的狂喜，或者漫步云端的感覺，真的很奇妙，
既然性生理反應男女都一樣，有人認為女性在性生活的整個過程中總是被動是不對的。為了使性生活和諧完善，應該提倡“男女平等”，這種觀點其實是一種帶有偏見的形式主義，不符合男女生殖器官的特點。因此，在性生活中片面追求“男女平等”可能達不到令人滿意的效果，原因如下：
以男性為主的性方式，更容易調動兩個人的“性”趣
眾所周知，男性的肌肉堅韌有力，而生殖器官的特點是攻擊性強，如果男性失去了這個特征，性過程就無法完成，相比之下，女性的肌肉比較柔軟，生殖器官比較疏松，容易容納，從心理學上講，男人的性格是粗暴的，好勝的，進攻的；而女性則比較細膩，寬容，能逆來順受，基于這些特點，男人也要進攻，女人要防守，在夫妻性生活中，男性攻擊和女性防御是常用的性方法，除了受傳統文化的影響，其生理和心理因素也不容忽視。
性生活的滿足，在于丈夫作用的如何發揮
既然男性在性生活過程中起主導作用，在妻子能愉快地接受對方、配合好的前提下，丈夫的行為關系到兩個人能否達到高潮，這時，丈夫的性知識和修養水平會影響性生活的全過程。比如妻子性興奮階段還沒到，丈夫要有耐心，明白性不只是“交媾”。是靈與肉的交融，一開始，丈夫可以用擁抱、親吻、愛撫、撫摸和溫柔的話語來刺激女性的性欲和激情，而不是用暴力行為來驅使女性達到更高的性興奮。
眾所周知，男性的性行為比女性更積極、主動、冒犯，很多年輕人的性生活往往像“餓虎喂”一樣激烈，但一旦達到高潮，就會感到疲憊困倦，很想睡覺。但是，女性性興奮來了又去的很慢。當兩個人同時達到高潮時，妻子需要一段緩慢的時間性興奮消退，仍然需要丈夫的愛撫，如果妻子還在興奮的時候，丈夫一句溫暖的話也不說就睡著了，甚至大聲打鼾，妻子都會感到不滿足，不僅身體上不舒服，心理上也容易產生不滿足，久而久之很容易導致妻子性冷淡，發生性沖突，因此，當兩個人同時達到性滿足時，不要馬上入睡，而要互相擁抱，說甜言蜜語，這樣既能促進夫妻之間的相互關心和體貼，促進相互信任和幸福，又有助于身心健康，將生理和心理功能調節到最佳狀態。
女性的積極參與，會更好地調動起男性的性興奮
夫妻和諧的性生活不僅是人類繁衍后代的手段，也是促進夫妻感情，創造和諧幸福生活的重要內容，這對夫妻雙方都有很大的好處。但是，要想在性生活中達到默契與和諧，既要有丈夫的主動，也要有妻子的配合，因為性生活只有夫妻雙方的配合才能完成，男女雙方都有責任和義務成為“性交”的主角，既有享受性快感的權利，也有讓對方有性快感的義務，所以女方要改變傳統的“單純接受”的被動觀念，不要順從丈夫，想象一下，一個完全處于被動狀態的妻子是如何體驗性快感的，所以，最好的態度是，在男人主動“進攻”的同時，女人要積極配合，積極參與，
一旦有了對性欲的期待，就要主動向男方發出性信號，用直接的語言表達出來。雖然很直白，但在現實生活中，很多妻子都愿意通過間接的方式傳遞性信號，比如故意穿薄薄的半透明睡衣；或者半躺在床上羞赧羞澀；或者把房子裝修的很溫馨，讓燈光柔和芬芳，不亞于當初新婚之夜的場景.性生活的最高層次是“靈與肉”的結合，所以妻子積極快樂的心情和積極主動的行動起著引導作用，可以使男方掌握最好的“技巧”和節奏，豐富性生活的內容和方式。
另一方面，就女性而言，雖然她們在形式上是“被動”的，但她們所發揮的功能并不受制于主次，第一，當男性主動但精神不佳(性虛弱，甚至陽痿)時，女性適時的主動會誘發和調動男性的性欲。從她對丈夫的愛和體貼中，丈夫會感受到妻子的魅力，從而加深夫妻關系，同時很容易驅使他們達到高潮，第二，當女方遇到不愉快的事情，或者由于身體不適而打不起精神時，可以很自然地向丈夫說明為什么不能過性生活，從而得到對方的理解。
本來男女生理結構不同，導致生理反應不同。而性要講究和諧，也要講究雙方的享受。如果還說“男女平等”，那只是多此一舉，只要男女都能享受性，那就叫平等！
夫妻間”越做越愛”的秘訣
第一招：挖掘被忽略的性愛機會
你的時間往往被工作、孩子、娛樂占據，似乎是不夠的。但是性學家指出，夫妻沒有充足的非睡眠時間一起睡覺而不受干擾可能是問題的一部分，主要是因為夫妻沒有充分和適當地利用他們的時間，
第一步：如果有10分鐘時間，快速做愛。這聽起來可能太多了
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于倉促，然而急速地做愛并不一定是壞事，事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來晚膳前進行。
步驟二：在夜幕低垂時分，拿出日記簿和筆，記下本周將要進行較長時間的性愛活動，每周持之以恒，
第二招：改善撫摸技巧
經過數年婚姻生活后，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來，專家表示： “ 除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭， ” 改善撫摸技巧，是消除一切達至良好做愛效果的障礙。
步驟一：掌握機會，養成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂，以及不時給予親吻。
步驟二：讓他擁抱你，許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子，多過對方觸摸自己，但她們卻持續傳達出 “ 不要靠近我 ” 的資訊，假如清晨的深吻會弄花你的唇膏，那便由得它吧，與你不愿跟丈夫接觸而產生不快感覺相比，重新上妝顯然是微不足道的。
第三招：學會說出你的意愿
不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣。極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你，假如你希望他停留在某一部位，便應向他發出一些指示，
步驟一：決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位，然后大可這樣說： “ 我很喜歡你這種撫摸方式， ” 、 “ 不要停 ” 如果你為突然說出這類語句而感到羞恥，不妨持續幾次，直至覺得自然為止。 （ 若你對那些話反感，可采用呻吟方式表達你的意愿， ）
步驟二：當丈夫已符合你的要求，必須讓他知道，若他做得不對，便要維持含有意義的沉默，
第四招：拓展做愛空間
假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了，
步驟 — ：由廚房開始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界，
步驟二：在每一個房間重復做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味。
便可進入更深一層的性愛境界，
第五招：切勿放過一瞬即逝的時機
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁，
專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動，
步驟 — ：當你感到性欲高漲時，不要分神去留意其他事物，集中精神，不要讓興頭溜走，
步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事，
