根據美國的一項新研究，流暢坦率的性交流和性滿足感之間有著直接的聯系。舒適的性交流(尤其是在性愛過程中)是保持性愛新鮮的秘訣，有助于提高性愛質量。
研究人員對207名志愿者進行了一項關于性交流、性滿意度和性過程中的言語和非言語交流的問卷調查，例如“當我想到和伴侶談論性時，我感到緊張”和“當我想到告訴伴侶我的性偏好時，我感到緊張”等描述的識別度，參與者還回答了關于“性自信”的問題，比如“你覺得自己是一個好的性伴侶嗎？”“你對性技能有信心嗎？”諸如此類，
結果表明，性過程中的溝通有助于提高性滿意度，對性有高度信心的人溝通良好，不敢說自己的性感受的情侶，性滿足感很差，
愛愛時少發疑問質量會更好
據報道，有一些男性熱衷但女性討厭的性行為，應該會引起戀人的注意，
如果一個男人在做愛的時候用千言萬語問‘你感覺如何’，那只能說明他對自己不自信，眾所周知，頻繁的語言交流會讓女性無法全心全意地投入到性愛中，更難以獲得高潮，有的時候，有的女人會一邊做愛一邊談家事，男人馬上就不耐煩了。畢竟誰愿意在激情澎湃的時候考慮柴米油鹽呢？
而且，如果你總是在這種情況下享受性愛，你會失去對激情的期待，甚至可能拒絕與愛人的親密。
專家的建議是多說一些情話，比如‘你很性感’、‘我感覺很棒’之類的，少談什么‘質疑’，這才是最好的暖性方式。
此外，用手指滿足戀人，接吻時流口水，頻繁換性感的愛情也不受歡迎。單純用手指長時間撫摸女性的關鍵部位，會導致過度干燥，甚至可能傷害女性的陰蒂毛細血管，造成疼痛等不適，美國性學家還發現，58%的女性不喜歡流口水的男性。
親熱前必須遠離的3種壞情緒
男人的性魅力主要在于成熟的性格，體貼寬廣的胸懷，對情感的深深眷戀。如果不注重這幾個方面的修養，而一味的關心或者吹噓性生活的頻率，男人就很難走出對性生活的誤區。
性愛中不僅有一些誤區，還有一點很容易被忽視，那就是情緒不好的做愛對身體非常有害：
1、性神話
雖然性神話和性禁忌是兩個極端，但也會傷害到人的性關系，比如G君和他的妻子，g君有一些光棍朋友，經常吹噓自己的性冒險。g君也從一些電視視訊中看到了入門技巧的表現，漸漸覺得自己和妻子的關系沒有別人那么美好，
其實這種性競爭是違背自然的，是脫離現實的。克君夫婦終于意識到自己被夸張的性神話欺騙了。
2、性禁忌
E先生和F女士結婚四年了，E先生的陽痿越來越嚴重。e君因為性禁忌而處于痛苦的境地。他覺得“好女孩”不應該和性聯系在一起，因為他覺得妻子是個“好女孩”，所以和妻子做愛的時候總會緊張自責，最后不想和她做愛。
心理醫生告訴E先生，盡量對性采取更開放的態度，和E女士坦誠的談談這個問題，不能從事性活動的時候不要總想著這個問題，學會放松和訓練，改善此時的焦慮和緊張，最后E先生克服了這個問題，和妻子過上了正常幸福的性生活。
3、沮喪
A先生和B女士結婚才五年，六個月前B女士對做愛已經不感興趣了。A先生因為被拒絕了，心情很不好，他們經常為此煩惱，這主要是因為B女士的抑郁癥。
