在青春期，女生的身體在快速發育和塑造，要根據客觀成長的需要，保護好自己的發育機制，如果在過程中使用了對身體發育有影響的刺激性激素，會影響身體的塑造，甚至嚴重的會終身留下病根，
不要拔眉修眉
青春期少女的美顏沒有得到充分的發揮，眉毛本身就有低級的排汗防塵的作用，同時起到保護眼睛的作用。這時候拔眉對眉毛根部造成的損傷，以后是無法修復的。這時候拔眉描等于去除了眼障，讓灰塵和細菌直接落入眼窩，沒有任何阻礙，容易患眼疾。拔眉是對眼窩周圍神經末梢的一種惡性刺激，會引起眼肌運動不平衡，造成眼窩周圍皮膚松弛，容易出現皺紋和眼瞼下垂，進一步影響成年后的美觀，
不要畫濃妝
濃妝會嚴重堵塞女性皮膚毛孔的呼吸狀態，青春期女生濃妝對皮膚傷害很大，而且化妝品中的化學物質會嚴重損傷正在發育的皮膚，不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面部肌肉發育和健美。
要開始帶文胸
有些女孩的乳房在青春期發育迅速，如果在此期間長時間不戴胸罩，久而久之會造成乳房下垂，下垂的乳房會影響乳房的血液循環，對乳房的傷害很大。引起局部血瘀，引起乳腺疾病；劇烈運動也容易引起乳房外傷引起的乳腺炎，
不要用豐胸產品
青春期后，女孩越來越意識到乳房對女性整體美麗的重要性。在這期間，胸小的女生看到豐胸的廣告會嘗試使用，大多數豐胸產品含有大量的雌激素，雖然有暫時的作用，但隨著時間的推移，會增加乳房、陰道、子宮頸、子宮和卵巢發生癌癥的可能性。濫用雌激素不僅會引起惡心、嘔吐和厭食，還會引起子宮出血、子宮肥大、月經失調和肝腎功能損害。
避免穿緊身褲
緊身褲會影響女性的血液循環和淋巴阻塞，尤其是在青春期女性快速生長發育期間，是女孩陰道和子宮的隱形上海，緊身褲會阻礙關節屈曲和身體的正常發育，容易引起女生外陰炎，伴有外陰瘙癢、疼痛和發紅。抓撓可引起陰部表皮彌漫性潰瘍，排尿后更為疼痛，腹股溝淋巴結因感染而腫脹疼痛。
