研究表明，性交對人體有許多意想不到的好處，具體有什么好處？讓我們互相了解一下！
性有這十個意想不到的好處！
1.緩解壓力和緊張
性交時，人體釋放的激素讓我們沒有壓力，這種反應最多能持續幾個小時，直到人體激素水平恢復正常，
2.幫助睡眠
做愛時，體力和情緒高漲是完美的引擎，可以幫助睡眠，肌肉在興奮的時候會緊張，之后放松，在這個過程中會大大提高睡眠質量，
3.保持年輕
有專家說：長時間不吃性器官，會導致功能逐漸退化，久而久之會變得“不好用”，性愛可以改善陰道潤滑，滋潤陰道，
4.它可以增強自信心
如果長期有規律的性生活，說明你和你的另一半很相愛，如果你在做愛時很容易滿足，會讓你覺得自己更有魅力，提升自信！
5.改變外觀
性交中的刺激和運動導致腎上腺素的產生，能有效提高皮膚的透明度，使皮膚更亮更透！
6.讓你和你的伴侶在情感和身體上更加親密
當與伴侶的關系趨于良好發展時，就意味著你們的性交會更好。這時候性可以作為橋梁，讓雙方更加相愛。
7.性生活可以緩解經期疼痛
性交時釋放的激素對痛經有很好的效果，能有效緩解痛經的緊張感，
8.性生活有助于延長壽命
證據表明，幸福的婚姻比單身和離婚的婚姻壽命長，這與幸福的婚姻和性生活有很大關系，身體上和心理上，做愛對身體都有好處。
8.性生活有益于心臟和血液循環系統
性愛可以有效提高心率和血壓。如果你經常鍛煉，你的心血管系統將會得到充分的鍛煉，偶爾加快心率對身體有益，是拉伸心血管系統的好方法。
10.性生活中燃燒卡路里有助于保持苗條
研究表明，一個激烈的吻可以燃燒12卡路里，一個十分鐘的愛撫可以燃燒50卡路里，即使是最普通的性愛，每小時也能燃燒200卡路里。如果你在過程中非常興奮，燃燒5.600卡路里是必須的。
