男性到了50歲以后身體明顯走下坡路，尤其是性功能，這也是為什么很多醫生會提倡男性控制自己的性生活。還有一些男人懷疑一周兩次性生活是否過于頻繁。男性進入50歲以后應該發生多少次性行為？事實上，中年人每周做愛兩次的頻率更高。
中年男人性生活次數多少為宜？
雖然男人進入中年后欲望會下降，身體素質會受到影響，但身體在這個階段還是會對性刺激產生反應。所以，適當的性生活可以是享受的，但不要太頻繁。正常情況下，一個月發生3~4次性行為是正常的，但性生活的具體次數需要由自己和伴侶的身體狀況決定。只要性生活期間不難受，性生活結束后不覺得累，就是很好的性生活頻率。
男人步入中年后性功能會受到哪些影響？
一、性欲望時間會延長
大多數中老年人血管退行性疾病，血液循環緩慢。因此，性生活中血液循環緩慢，血液充盈不足，需要更多的時間來改善性欲，影響勃起功能。
二、持續時間減少
由于各種生理原因，中老年男性性生活持續時間會下降，但這也是正常現象，只要性生活期間不會出現不適和不良反應，但如果持續時間太短，查查原因，畢竟持續時間短會影響性生活質量。
中老年人要組合如何保住自己的性能力？
戒煙戒酒是保持男性性功能正常的重要措施。因為煙草會影響血管，陰莖勃起時因為血管問題不夠硬。另外，放輕松，不要太著急。雖然進入年齡后性功能下降，但如果過于焦慮和緊張，性功能會變差。所以做愛的時候要放松身心，享受身心。而且，不要盲目服用各種壯陽藥和保健品。畢竟隨著年齡的到來，機能衰退是一個生理過程，只要照顧好自己的身體，保持良好的生活和休息，就能保持正常。
小貼士：如果你發現你的性生活過于頻繁，不會有不適感，不要認為你是工作的主體。這種情況可能是身體疾病引起的，需要及時就醫。畢竟隨著年齡的增長，性功能會持續下降，有出入要警惕。