說起性生活，很多男人覺得除了射精和同一個房間的過程，最舒服清爽的就是女人的呻吟聲，可以直接從聽覺上帶來刺激。也許很多人認為女人呻吟主要是為了提高性欲，但他們不知道呻吟中有一些秘密要知道，
性生活中女人呻吟有哪些秘密？
一、調整呼吸
性生活達到高潮時，血液中的氧氣量會減少，身體會進入輕度缺氧狀態，隨之而來的是高潮癥狀，如視物模糊、身體輕微痙攣、氧氣減少，導致呼吸增加，從而導致呼吸例外。這時，呻吟可以調節呼吸，緩解不適。
二、物質分泌導致
接近高潮時，大腦中的興奮性物質會增加，使人失去意識，消除大腦抑制，使女性無法控制自己而呻吟，
三、表達自己
另外，有些呻吟是為了改善性生活的氛圍，通過呻吟來表達自己的存在，吸引對方的注意來獲得更多的愛撫，讓自己能有更大的發現欲望。
女人性生活時要注意什么？
一、補充水分
性生活是一項相當運動，消耗大量能量，出汗很多，這個時候需要補充足夠的水分來保持器官濕潤，不會因為缺水而引起一系列問題，但是性生活后要注意在喝水前休息5分鐘。
二、清洗生殖器
性生活前后需要清洗生殖器，避免細菌入侵和婦科病，
三、不能馬上洗澡
性生活時，身體因為大量出汗而發粘。洗澡可以使身體清爽，但要注意不要馬上洗澡。性生活后，身體血液從四肢慢慢流回心臟，容易發生意外，另外，毛孔打開時，受刺激容易引起感冒，
四、不要喝酒后性生活
很多男女認為酒后調情不僅能增加性欲，還能增加氣氛。甚至很多人每次做愛前都會喝點酒，但這是不正確的，做愛前喝酒會擴張血管，做愛時容易引發問題，導致心血管疾病，
小貼士：性生活中女性的呻吟可以提高男性的性欲，讓對方高潮，不要因為覺得羞恥而害怕爆發，想要獲得高質量的性生活體驗，就應該放手，這樣才能享受到彼此的美好，性生活前后都要注意，不要為了開心而忽視別人，會造成傷害，