除了兩性之間應有的人格之外，還需要一個良好的性生活作為良好的中介，想要擁有美好的性生活，就需要掌握好的性姿勢，食物補充也能讓我們的性生活更幸福，那么什么能讓我們的性生活更加和諧呢？什么樣的飲食能讓性生活更和諧。
讓性生活更和諧的做愛姿勢
護衛后入式
站立性交體位可能是最刺激的體位之一，有些需要雙方采取相應的動作，運動因素也是無限可取的，所以對于喜歡運動的人來說，站著性交姿勢會是一個很好的嘗試。無論你是為了鍛煉身體而尋找更多的刺激，還是僅僅為了給性增添一些花樣，站立式都足夠吸引人，值得一試，
跳舞式
這種立場是傳統傳教方式的奇特演變。兩個人面對面，彼此看得很近。我相信這種感覺不會差，雙方直立，面對面。女人抬起一條腿，靠在男人的大腿上。這樣便于男性器官進入女性體內，這個姿勢要求兩者高度接近。不然就有些不方便了，
直立攜帶式
這種姿勢對男性身體的要求更高，如果一個男人心臟不夠強壯，手臂不夠強壯，下盤不夠穩定，腰不夠結實，就不要嘗試這個姿勢，如果他是中年人，身體不夠強壯，就跳過這一節，
老漢推車式
你還記得國家時間玩的游戲嗎？老人推車位集性和游戲于一體，可以一邊玩游戲一邊做愛！如圖，女方前傾，雙手撐地，大腿夾住男方腰部，如果女性過于肥胖，可以適當改變姿勢，雙腿可以觸地尋找支撐點，
拱橋式
如圖，為了達到這個姿勢，女性的身體要部分呈橋式，雙腿分開，男性的膝蓋要跪著，雙手可以支撐女性的胯部，幫助維持姿勢。你可以在女人的脖子下面放一個柔軟的枕頭，可以緩解壓力，防止女人傷害脖子和后背，
11種飲食秘密 性愛的天然潤滑劑
附片燉豬腰
取制附子片6克，豬腰2條，洗凈切去白膜，一起剁燉，加鹽調味，腰肉配湯食用，10天每天一次，
蓯蓉胡桃豬腰
取肉蓯蓉(洗凈切片)15克，核桃仁15克，豬里脊肉2條，將豬里脊肉刮去，去掉白色腎盂，洗凈充電，扎緊，一天煮一次，半個月，
米酒蒸子雞
取一只公雞和500克糯米酒，除去雞的毛和內臟，洗凈切成核桃大小的塊，加入2塊洋蔥、2塊生姜、5塊胡椒和糯米酒，蒸熟即可。
黑豆燉狗肉
取黑豆50克，狗肉300克，將黑豆和狗肉洗凈，一起放入鍋中，加入適量的水、蔥、姜、蒜、胡椒，煮開，文火煮開，加少許鹽即可食用，
油炸麻雀
取2~3只麻雀，去毛去內臟，放入油鍋內炸熟，蘸炒鹽粉(生鹽炒)，空腹食用，每日兩次，
韭菜拌蝦肉
取生蝦肉250克，先將蝦肉炒熟，再炒韭菜250克，加入適量鹽，與蝦肉混合，
枸杞燉仔雞
取枸杞30克，500克以下公雞1只，去毛洗凈內臟，加入50度以上白酒50-150克，加鹽燉，吃肉喝湯，
三子酒
取菟絲子、覆盆子、韭菜籽各100克，炒熟，研磨混合均勻，用3000克黃酒浸泡20天，然后每天喝兩次，每次50克。
蓯蓉海狗腎酒
取肉蓯蓉50克，人參15克，海狗腎1枚，用酒浸泡后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一個月，每天晚上睡前喝一小杯。
蟲草燉仔雞
取6，333，547只冬蟲夏草和1只無啼公雞，洗凈切塊，加入生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽燉，吃肉喝湯，
狗肉菟絲附片湯
取狗肉250克，生姜20克，菟絲子15克，附子12克，植物油、食鹽、精制蔥花適量。將狗肉洗凈切片，放入熱油鍋中炒3分鐘，用冷水浸泡，然后加入菟絲子(布袋)、附子(布袋)、鹽。大火煮沸后，去除浮沫，改用文火，吃藥，吃肉，喝湯，每日一劑，3~5劑為一療程，