大多數人對性的認知似乎有很大偏差，很多人認為一晚上能發生幾次性行為的男女都是高能男女。他們追求性的高頻率，忽略了身體的耐力，自鳴得意，自以為強大，卻不知道它已經悄悄吞噬了女性的子宮，傷害了男性的前列腺。
性生活頻繁會有哪些危害？
1、前列腺損傷
在性生活中，需要對前列腺進行充血壓迫，使前列腺液與精液融為一體，注射出體外。但是在射精后，前列腺的充血會在很長時間后逐漸消退，而頻繁的性生活會使其長期充血，并逐漸降低前列腺的肌肉活性，從而可能引起前列腺的病變。
2、腰酸背痛
男人的精液是睪丸產生的，附睪加工的，前列腺噴射的，但也需要腎臟足夠的物質幫助，精液丟失會導致腎虛，從而引起背痛，而且性生活中腰部活動多也會造成腰肌勞損，引起局部疼痛，
3、陽痿早泄
短時間內頻繁的性生活也會降低人的性欲和對性刺激的敏感性，引起陽痿、早泄等性功能障礙。
4、精神不振
做愛時，人體處于高度興奮狀態，傳導興奮的神經遞質例外活躍，在這個過程中會消耗大量的神經遞質，但性生活過于頻繁，神經中樞會缺乏興奮傳導，導致人體產生抑郁、困苦等不適感。
5、損傷女性子宮
女性在性生活中，子宮頸處于開放狀態，子宮會逐漸吸收血液形成充血，便于受精卵著床。頻繁的性交會使子宮長期充血，降低身體的自我保護能力，病菌一旦侵入，容易誘發宮頸炎、盆腔炎、子宮內膜炎，
如何控制性生活頻率？
適度的性生活會讓人身心感到珍妮弗和幸福。中青年人身體健康，精力充沛，頻率可控制在每周兩三次；中年人建議五天一次，但老年人需要根據自己的身體狀況進行調整，盡量不要生命周期短于八天。
性生活頻率不能作為性功能的標志。一旦發生性不和諧或者生殖系統疾病，你需要清醒一下，看看你有沒有控制住這個程度，為了對方的健康，合理規劃自己的性生活，