如今，人們對性越來越開放，尤其是女性，不再閃爍其詞或回避談論性話題，而是積極追求性高潮，對于女性來說，獲得高潮可以讓她們身心愉悅，增加夫妻感情，維護家庭和諧。女性什么時候會有最強烈的生理需求？男人一定知道這個答案。
女人什么時候“生理需求”強？
1、30~40歲之間的女性
常說女人30歲如狼，40歲如虎。30-40歲之間，孩子慢慢長大，能更好的認識自己的身體，雌激素分泌旺盛，所以女性這個階段性欲也高。
2、排卵期前后和月經前
女性性欲與體內女性激素分泌有關，女性激素分泌水平與性欲成正比，女性激素分泌越高，女性性欲越強，尤其是排卵期間和月經前，因為在這兩個時期，女性激素分泌達到高峰。
3、晚上睡覺前
根據女性一天的欲望，她們通常在晚上睡覺前會有強烈的欲望，尤其是晚上10點，這時雌激素水平明顯上升，想象的內容一般與性有關，
女性適當性生活有哪些好處？
1、緩解失眠問題
擁有和諧的性生活可以逐漸放松女性的身體，拉伸肌肉，久而久之帶來睡意，性生活越幸福，越容易睡著。
2、保護私處健康
經研究發現，精液中含有一種精液細胞質，是一種抗菌物質，能殺死葡萄球菌、肺炎球菌、鏈球菌等多種致病菌，保護生殖器官，避免被微生物攻擊。如果女性長期不性生活，患陰道炎和子宮內膜炎風險會增加，
3、能減輕經前期綜合癥
月經前5~7天，流入骨盆的血液會增多，可能引起腫脹、痙攣，導致腹痛或腹脹，適當的性生活可以使局部肌肉收縮運動，加快血液流出骨盆區，減輕骨盆壓力和腹部不適。
4、保護心臟和大腦細胞
性生活可以使四肢、骨盆肌肉和關節有一定程度的活動，加速血液循環，增強肺活量和心臟功能，降低患心臟病的風險，此外，適當的性生活還可以防止腦細胞衰老，促進細胞代謝，增強記憶力，
5、減輕疼痛感
適當的性生活可以刺激大腦的中樞神經系統，使身體分泌胺多酚等化學物質，其效果不亞于鎮痛藥物，可以減輕疼痛，
6、保護皮膚
皮膚血液循環不良會導致黑斑和痤瘡。適當的性生活可以加速血液循環和新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩，預防皮膚病，
7、促進女性生殖健康
雌激素可以維持血液循環系統良好的結構和功能，性生活規律的女性雌激素水平高，可以增強卵巢的生理功能，延緩絕經，增加會陰分泌物，避免陰道粘膜干燥。
溫馨提示
沒想到女性性生活和諧，居然對身體有這么多好處，然而，我們必須控制性生活的頻率。如果陰道得不到足夠的休息，很容易引起陰道松弛。尤其是做愛的時候，我們不注意清潔衛生，會讓細菌占便宜，增加婦科炎癥的風險，