在發生性行為之前，女性的陰道是緊繃的，發生性行為使彼此更容易達到高潮，但也有一些男女發現，時間長了，做愛的時候，女性陰道松弛，第一次嘗人事的時候沒有感覺，就特別奇怪，他們也想通過方法來改善，但是不知道怎么辦。其實女性陰道松弛的原因有很多，如果想采取措施改善，可以了解一下，
性生活過多會導致女性陰道松弛嗎？
很多女人第一次做愛的時候陰道很緊。隨著性生活次數的增加，她們會發現自己的陰道越來越松弛，這讓她們覺得性生活過多會導致女性陰道松弛，其實不然，一方面是因為女性在第一次性生活中過于緊張，使陰道收縮，即發生性行為時，感覺陰莖被完全包裹，但發生幾次性行為后，緊張感會逐漸消失，陰道會恢復正常，男性會覺得女性陰道松弛，
另外，生孩子和年齡增長也會導致陰道松弛，生孩子的時候，胎兒會從陰道里出來，陰天就開了。即使生了孩子，也會出現或多或少的松弛現象，或者分泌物隨著年齡的增長而減少，支撐會陰的肌肉韌帶組織會變得松弛，使陰道變得松弛而不牢固。所以要知道陰道松弛與性生活頻率沒有明顯關系，也不是性生活過度引起的。不要擔心因為陰道松弛和過度禁欲而不敢做愛。
女性陰道松弛有什么辦法可以改善？
一、進行運動
通過提肛運動可以有效改善陰道松弛，坐在椅子上的時候可以屏住呼吸，收緊肛門。三分鐘后，反復呼氣放松肛門30分鐘。堅持兩個月以上可以在一定程度上幫助女性改善陰道松弛。這種方法可以鍛煉會陰肌肉，使韌帶恢復正常，進而起到修復陰道緊繃的作用，
二、進行藥物治療
隨著年齡的增長，雌激素減少，支撐盆腔和會陰的韌帶松弛，導致陰道緊繃，這種情況可以通過服用雌激素類藥物來治療，可以在一定程度上改善身體狀況，維持韌帶，使陰道在被支撐的同時感到緊繃。但是，要知道這些藥物不能盲目服用。畢竟激素對身體影響很大，尤其是對女性的卵巢和子宮，只有在醫生的指導下服用才是正確的，避免失明和造成傷害。
三、手術治療
如果情況嚴重，需要陰道修補或子宮切除術，子宮脫垂也會導致陰道松弛，所以子宮切除術可以使陰道恢復到正常位置，但需要注意的是，并不是所有人都適合手術治療，具體情況要根據醫生的判斷來決定，
一般來說，女性陰道松弛是有原因的，弄清了才能采取措施。尤其是產后女性，胎兒在生產過程中會從陰道出來，此時會使陰道擴張，產后陰道會松弛，所以分娩后要多注意修復，此外，產后一個月可以適當鍛煉，以提高身體的協調能力，恢復身體逐漸接近正常，