柯醫生：
我的愛一再受挫。一共談過三次戀愛，每次只談了兩個月就分手了。客觀來說，他們很好，長相漂亮，性格溫柔，但是，一旦男女關系到了，我就忍不住總是找他們的茬，有點挑剔。現在看來都是微不足道的小過錯，但在當時卻像是不可饒恕的大罪，
和普通朋友在一起的時候話很多。大家都說我幽默隨和，但是和女朋友在一起就無話可說，人變得無趣無趣，有意無意制造矛盾，最后分手，
最近每當我覺得一個女生好，想和她交往的時候，腦海里就會冒出很多阻止自己和她發展的理由。同時心里又有一個聲音在說，以后一定會遇到更好的，我懷疑我的性格有問題，是這樣嗎？
北京元x
袁讀者：
表面上看，是你對女朋友的多重挑剔導致你無法和異性發展健康的感情，但從心理學角度來說，這種情況通常源于你對感情缺乏安全感，害怕和別人親密。因為你不了解潛意識的深層動機，所以你能理解，
通過心理防御機制的作用，把阻礙你們關系發展的原因和過失歸咎于對方，從而減輕你的內疚和焦慮。這種防御機制叫做外向投射，從依戀理論來理解愛情的發展。那么，成人戀愛體驗可以分為三種：安全型、回避型、焦慮/矛盾型。你的表現更符合回避，
安全的人容易和別人親近，很少擔心被拋棄，所以在戀愛關系的發展中很容易和對方分享自己的感受和意見，也能感受到更多的快樂、友好和信任，所以更容易發展穩定和諧的親密關系，
回避型的人在發展親密關系時往往會感到不舒服，無法與對方分享自己的感受，不易信任對方，害怕親密關系，所以往往會拒絕承認自己的依戀需求，不自覺地阻礙和破壞親密關系的發展，
焦慮/矛盾的人特別渴望親密，但往往擔心對方不會回應自己的情感需求，會被對方拋棄，
心理學研究表明，成年人的戀愛關系與嬰兒對父母的情感依戀十分相似，依戀型別的分類也十分相似，兒童早年對父母的情感依戀往往會影響其成年后的戀愛依戀風格，
那么，這種情況有可能改變嗎？研究表明，如果個體在青春期有了新的積極的生活經歷，依戀型別可能會發生變化，也就是說，如果在青春期試圖與他人發展有益的親密關系，不安全的人就有可能發展出一種可以信任他人的關系模式，學會與伴侶建立安全的依戀關系，所以，我希望你能積極調整自己的自我心理，消除對別人的批判和懷疑態度，學會信任別人，從而發展出一段長期、穩定、滿意的親密關系，
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