隨著假期即將結束，許多孩子都經歷了假期綜合癥，“這些天來，最多的電話是問‘如果我的作業沒完成怎么辦’。北京中國小型心理咨詢中心主任表示，對于中學生的家長來說，溫建議他們應該注意與孩子溝通，及時引導孩子的情緒，因為很多學生通常在開學后三周左右咨詢懷孕的問題，
警惕孩子情感突發
一位家長來咨詢，因為他發現兒子在高中的時候給女同學準備了一個：的禮物，一個手持游戲機，文老師說開學后有這樣的禮物并不少見。去年，一名國中生威脅要和父母一起去法院，因為他的父母阻止他給女孩一個昂貴的洋娃娃，
“因為我已經憋了一個假期，開學后見到同學會很開心，有些同學這時候很容易一時沖動做出一些過激行為。因為過年收到了壓歲錢，送禮物成了表達情感的首選，”溫老師說，開學后每三四周，每周都會有上百個電話詢問“懷孕癥狀”等相關問題，可見學生開學時的“情緒爆發”并不是個別現象，
父母應該注意對青春期孩子的指導，可以“不經意”在家里放一些關于青少年健康教育的書，如果發現孩子看過，可以隨意和孩子討論一些相關意見，注意孩子的動作，及時溝通。
學生應提前一周調整
為了避免開學后的各種不適應，文房先生建議學生們從現在開始調整自己的狀態，
首先是調整生物鐘。假期晚上有很多活動，很容易導致生物鐘混亂。作息時間要在開學前一周調整好，保證白天精神，晚上按時睡覺。二是調整特殊時間。開學后一節課45分鐘，你應該可以坐著不動了，第三是算賬，因為很多同學還沒做完作業。第四是理財，不是整理手里的錢，而是整理腦子里的知識，回憶上學期老師說的話，為新學期做準備。
趕作業先挑容易的做
至于“寫不完作業怎么辦”這個問題被大多數學生問到，文房老師認為，不要浪費時間，如果你不能完成它，你就不能完成它。
我們應該盡最大努力完成我們能做的和不難的事情，寫下你認為的難點，然后問你的同學或者老師你能做多少。作業的目的是鞏固自己的知識，發現自己的不足，標出難點，發現自己的弱點，進行有針對性的輔導，
家庭醫生在線專稿，轉載請注明家庭醫生在線；媒體合作請聯系：