(1)與異性接觸，應該是自然的、坦率的、友好的交流，
不要看含有色情內容的視訊和光碟，
多參加娛樂體育活動，使充沛的精力得到有益的釋放，
由于青少年對世界的涉入不深，辨別能力弱，容易受到社會環境的影響，所以在選擇朋友時要慎重，
內衣要寬松，不要過緊過小，以免摩擦和刺激生殖器，
每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其是將陰莖包皮倒扣，避免污垢刺激引起勃起。睡前不要看關于愛情的電視或小說，不要胡思亂想，盡快入睡。
不要隨意玩弄生殖器，如果10 ~ 15天出現一次遺精，是正常的生理現象，不用太擔心。對于大多數青少年來說，當陰莖因外界性刺激而勃起時，排尿可能會更好，膀胱尿液排空后，陰莖會自然變弱，患上充盈性前列腺炎，不必過于害怕或害羞。你最好去醫院的泌尿科或男科治療，
本文來自家庭醫生在線論壇，由網友發布，本站僅引用以提供參考，不代表本站贊同文章的觀點，如您認為本文在內容和知識產權上侵害了您的利益，請與我們聯系：