劉先生打電話說性生活頻繁，擔心會造成腎虛，進而導致腎炎等疾病，專家回答說，判斷性生活是否過于頻繁應該以年齡為依據。20多歲的年輕人每周正常5 ~ 7次；30多歲，一般一周去3到5次；40多歲每周一次；50多歲一個月一次，超過正常數量性生活太頻繁。
專家指出，腎虛不會引起腎炎等疾病，但會導致衰老、功能衰退、骨質增生、亞健康等現象提前出現。腎虛主要靠理氣養生，可以通過藥物、飲食、運動來治療。食療可以包括生栗子、花椰菜、蕃茄、大棗、山藥、柳丁、豬肝、煮花生等，腎虛可由多種原因引起，如果是性生活過度導致的，那么注意性生活的頻率就是腎臟保護的根本，
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