田行健，《精子》自強不息，現狀堪憂：精子量少質次
從檢查結果來看，李詠無法接受自己不孕的事實：四年來，他自以為又高又壯，生不出孩子肯定是妻子的事。現在醫學證明他老婆生育能力正常，但是計算機輔助精液分析發現他精子存活率低，只有34%，只有3%的A級精子有快進軌跡運動。排除全身性疾病后，李勇被診斷為男性不育癥特發性弱精子癥。
現代社會生產力飛速發展，而人類的生育能力，尤其是男性的生殖功能卻在下降，科學家發現，在過去的50年里，男性的精子分泌下降了近一半，尤其是在歐洲和北美。日本的一項研究也表明，日本人的精子受精能力只有10年前的一半，人類生殖的精子遇到了前所未有的危機.
是什么讓男人的精子這么弱？
罪魁禍首：環境污染與不良生活方式
男性生育率下降的根本原因是環境污染和人類不健康的生活方式。
“生殖毒素”，如化學藥物、農藥、塑膠制品等，在土壤中不能迅速降解，最終通過生物鏈的富集進入人體。這些毒素是雌激素樣物質，對女性的影響相對較小，但對男性生殖系統卻是可怕的“隱形殺手”，它們可以損傷睪丸生精上皮，影響精子產生，干擾激素平衡，使精子進一步成熟，
環境毒素，如滴滴涕、多氯聯苯、二惡英等，可不同程度地引起男性生殖系統功能障礙。研究表明，雖然環境毒素的活性很低，但任何兩種或兩種以上物質的活性都會大大提高，甚至超過1000倍。
導致男性不育的另一個主要因素是生殖系統感染，尤其是性病。有資料顯示，不孕不育有一半以上的生殖道感染因素，性傳播疾病導致的不孕不育在解脲脲原體中更為常見，解脲脲原體可寄生精子，導致精子活力下降，畸形率增加。此外，營養不良、煙酒成癮、久坐行為、性亂交等不良習慣導致人體免疫抵抗力下降，對病原體的易感性降低，生殖道感染增多，如慢性前列腺炎、附睪炎可引起精漿質量下降，誘發產生抗精子抗體。
鳴鑼開道：如何給精子固本強基
因此，保護生態環境和改變不良生活習慣是拯救人類精子的兩大途徑。
禁止吸煙和飲酒的男性過度飲酒和吸煙會導致睪丸功能障礙，影響精子生成，
避免劇烈運動，過度劇烈運動會破壞體內激素分泌，限制精液分泌。
糾正偏食挑食的習慣。偏食或素食可能會影響精子和卵子的產生和結合，
良好的精神狀態可以保持體內激素分泌的平衡，
保持陰囊涼爽，陰囊內溫度比正常體溫低1 ~1.5。陰囊內睪丸溫度升高，會影響其生精功能，導致男性不育，國外也有人用冷卻陰囊的方法來提高精液質量，所以平時要注意保持陰囊涼爽，不要穿緊身衣，不要經常上桑拿，必要時局部使用降溫理療袋，
干凈，沒有感染性病。生殖器炎癥感染會影響到從產精到射精的每一個環節，應盡可能避免性傳播疾病，
同時掌握頻繁的性交可以使男方精子產生量明顯不足，達不到受孕要求，給自己充電，排卵時選擇同一個房間，可以增加受孕機會，
臨床上，男性不育癥的診斷和治療相當復雜。只有當人類生活環境的污染得到有效控制，育齡夫婦才能提高生殖醫學和保健知識水平，避免不良生活習慣，才能遏制自己的生殖危機。
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