最新研究表明，男性多吃富含葉酸的食物可以降低精子比例，染色體除外，
在健康男性的精子中，4%的精子染色體例外，可能導致不孕、流產和嬰兒先天愚型。
加州大學部伯克利分校的一個研究小組分析了89名不吸煙的健康男性的精子樣本，了解了他們鋅、葉酸、維生素C和維生素E的攝入量，
研究人員發現，每天攝入722毫克至1150毫克葉酸的男性，其染色體例外精子的比例明顯低于葉酸攝入量低的男性，葉酸存在于多葉蔬菜、水果和豆類中，
然而，研究人員強調，他們沒有證實葉酸對精子質量有直接影響，只是發現它們之間可能存在一定的關系，
英國謝菲爾德大學部男性生育專家艾倫珀西(Allen Percy)說，良好的生活習慣、不吸煙、少喝酒、每天多吃新鮮水果和蔬菜可以提高精子質量，精子形成的周期可以長達三個月，因此優生優育需要及早行動，
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