專家建議 : 癥狀嚴重者需補充雌激素，癥狀不明顯可食補
河南省醫學會婦產科分會委員卞愛萍認為，這可能與工作壓力大有關。
市第一附屬醫院婦產科主任醫師石認為41歲是女性的分水嶺，“國際上普遍認為41歲是進入更年期的平均年齡，如果40歲之前出現‘早班’，卵巢早衰引起的更年期綜合征就是一種疾病。她提醒：“更年期不是從更年期開始的，而是指卵巢從旺盛到衰老的過程，更年期只是一個重要的標志，更年期是圍繞它的一個過程。”
更年期女性容易骨質疏松，但補鈣不易吸收。施認為，補充雌激素最大的好處是減少骨質流失，
一方面，補充雌激素是緩解更年期癥狀的有效治療方法；另一方面，據說補充雌激素會增加乳腺癌的發病率，41歲的女性面臨著一個分水嶺，一個選擇。
河南省防癌協會乳腺癌專業委員會主任委員崔樹德說，“美國的調查顯示，補充雌激素后乳腺癌患病率有所上升，但停止補充雌激素后有所下降，而我國目前沒有這方面的資料，乳腺癌是激素依賴性疾病，補充雌激素可能導致良性疾病加重，也可能增加導管原位癌和小葉原位癌成為浸潤性癌的概率，補充時應謹慎。”河南省中醫院乳腺科主任李忠禹也認為，“乳腺癌的特點是雌激素水平高。而且各種激素相互轉化，單獨補充哪種激素，導致激素失衡，容易出問題。”
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邊愛萍的觀點是：“雖然國外呼吁終生使用雌激素，但建議女性一般使用雌激素不超過5年，”
關于雌激素補充，專家提出了：的限定閾值。癥狀很嚴重，影響正常生活，但藥物要在醫生指導下進行選擇和量化，
邊愛萍說，補充雌激素要經過驗血，看是激素水平還是內分泌問題，在一般體檢中，明確沒有嚴重的高血壓、肝腎疾病、糖尿病、高血脂、血栓性疾病，因為雌激素會引起血液粘度增高。婦科要明確子宮肌瘤數量不超過3個，直徑不超過3 cm，無卵巢肌瘤和乳腺腫塊，有子宮內膜增厚和乳腺增生，盡量不要補，
“除了這些禁忌癥，還應該排除一些高危因素再補充。如果患者有乳腺癌家族史，應慎用，”崔樹德說。
補充過程中，建議每半年做一次陰道b超，確認子宮內膜厚度不超過5mm；每年做一次乳腺攝影，劑量由大到小，
“人類的卵巢就像一個倉庫，每個月排卵期就像出貨一批貨。貨運出去就沒了，所以更年期是自然階段，沒辦法預防，”石說，這是不可能防止的，可以推遲嗎？第二軍醫大學部附屬長海醫院營養中心的蔡東聯教授建議，如果有工作壓力大的女性，及早關注會有所幫助，“比如每天吃豆制品和25克干大豆，或者補充一些含有大豆異黃酮的補充劑等，”,
李忠禹建議，如果癥狀不明顯，可以采用逍遙丸、六味地黃丸等中藥進行調整，或者根據辨證疏肝理氣、調理陰陽來緩解煩躁的癥狀，
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