三個一：每天完成清潔必修課，每月進行乳房自查，每年作一次婦科體檢
女性每天都會產生一些分泌物，受到霉菌、細菌、病毒等微生物的污染后，會引起外陰的各種疾病。所以清潔外陰和換內衣應該是女性每天晚上的必修課，這關系到女性的生殖健康，但有些人不行，母親要從小培養女孩良好的衛生習慣，每天晚上睡覺前讓孩子清潔外陰，同時，毛巾和鍋要專用，大人和小孩要分開。在婦科門診，常見到六七歲的年輕女孩甚至哺乳期婦女患陰道炎，因為她們將清潔用品與成人混合，導致成人疾病感染到小女孩身上。
月經衛生是女性每個月最應該注意的事情，我們提倡成年女性每月進行一次乳房自我檢查，因為乳房和子宮頸是女性最容易患癌癥的地方，但許多女性對此做得不夠，檢查乳房時，手指伸直，左手檢查右乳房，右手檢查左乳房。從乳房外側，從上到下，通過乳房底部到內側，再從下到上，到乳房頂部，感覺乳房有無增厚、結節或腫塊，然后檢查腋窩有無淋巴結腫大，乳頭區及以下有無例外。如果有任何問題，請立即咨詢專家，乳房自查可以早期發現乳腺疾病，早期治療，花錢少，效果好，
35歲以上的女性每年都要做一次婦科檢查，因為宮頸癌早期沒有明顯的癥狀，最年輕的宮頸癌患者只有16歲。如果發現早，治療效果很好，有人認為b超后就不用做婦科檢查了。其實b超只能輔助醫生看病，婦科檢查可以查出白帶的量和特點，是否有壓痛和接觸性出血，陰道是否有炎癥等，因此，b超檢查和婦科檢查不能互相替代，三個慎重：慎做流產、剖宮（腹）產，慎服雌激素
做好墮胎和計劃生育是夫妻雙方的責任，使用人工流產或藥物流產作為避免兒童的方法是不可取的，它不僅會給女性帶來痛苦，還會引起感染、月經失調、閉經、盆腔炎和不孕不育，
小心剖腹產(腹部)很多孕婦要求剖腹產是因為怕陣痛。一些醫生應孕婦的要求放寬了剖腹產的指征。如果孕婦和胎兒身體健康，最好順產。剖腹產一方面是對產婦的一種創傷，同時也承擔了破傷風、大出血、子宮切除的風險，術后恢復時間相對較長，另一方面，為了減少剖腹產時的出血，要盡快將胎兒取出子宮，新生兒和胎兒很難一下子適應，而順產是一個擴大產道，逐漸分娩胎兒的正常過程。在這個過程中，胎兒從宮內到宮外逐漸適應環境，而子宮收縮緩慢，陰道血流量相對較小，對成人和兒童都有利，小心服用雌激素。有人認為女性體內的雌激素隨著年齡的增長而逐漸減少，所以用雌激素替代物作為一種治療手段來預防女性心血管疾病和骨質疏松癥，緩解更年期癥狀。雌激素替代療法不能隨便用，必須在婦科醫生的嚴格指導和定期監測下，遵循個體化、年齡化、時間化、劑量化的原則。
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