在http://www .搜狗.com的性生活過程中，人的呼吸和心跳迅速增加，全身血液循環加快，不僅消耗了大量的體力，還隨著呼吸和汗液分泌流失了大量的水分，所以性生活后，要適當喝一些飲料，補充水分，促進代謝產物的排出，
性生活后不宜立即飲用冷飲，因為在性生活期間，胃腸道內的血管處于擴張狀態，在胃腸粘膜充血恢復正常之前，服用冷飲會引起突然的寒冷和胃腸粘膜的損傷，甚至引起胃腸不適或絞痛。
如果覺得口渴，不妨先喝一點溫開水，
如果晚上做愛，之后的主要任務就是休息，喝點乳制品比較合適，因為乳制品有鎮靜催眠作用，如果你在清晨做愛，你將不得不面對一天的緊張工作。
為了緩解睡意，最好喝含糖量較高的飲料，這樣可以快速燃燒供能。純果汁飲料更適合，因為它們富含維生素C、礦物質和果糖，熱量更高，而且富含鉀，可以補充大量出汗后流失的鉀。