陳先生和陳太太結婚近50年了。20多年過去了，英俊的陳先生已經變成了一個肥胖的中年人，而美麗苗條的陳太太已經開始發胖，皺紋爬上了她的額頭，歲月在上面留下了痕跡，可是每次做愛，陳太太總是把陳太太想象成我的窈窕淑女，讓她興奮不已，陳太太也被丈夫的行為感染了。結果，雙方對她的性生活都很滿意。陳太太不明白為什么她還保持著年輕人的心態。
婚后，很多夫妻的性生活很無聊，很少有中年夫婦能在一起生活20年，但性生活質量并沒有下降，原因之一是性幻想起了作用。
性幻想是讓平淡的性生活發光的最簡單有效的方法之一，通常男女都可以有性幻想，性幻想中出現的場景和物件一般都能反映人內心真實的需求，幻想往往與現實不符，它的妙處在于可以不受時間和空間的限制，增加性興奮，有助于培養做愛的興趣，促進高潮的到來。據研究，性生活積極快樂的女性往往會有豐富的幻想經歷，
性醫學專家認為，性幻想可以刺激已婚女性，尤其是難以達到高潮的女性。如果對性伴侶不滿意，就不要壓抑自己的性幻想，想象一些更新鮮更奇特的情節，會給你追求肉體快感帶來更多的靈感。例如：
a 和、 幻想有一個情人。一個女人心里有一個理想的愛人，或者是一個仰慕已久的明星，或者是她的第一個男朋友，甚至是任何一個她喜歡卻又遙不可及的人。他知道一個女人的欲望、身體節奏和夢想，并使她身心溫暖和徐遐生，
b 、 的一些職業特別容易讓人產生幻想，還有飛行員、醫生、士兵等。可能會讓女人對愛情產生渴望。
c 、 創造了一個浪漫的情節。一個帥氣又溫柔的男人手里拿著一束花在跑車里接你。他邀請你享受燭光晚餐并點香檳，他贊美你的美麗，深深地吻你，
女人可以想象出一個英俊的男人，而中老年男人可以想象出年輕漂亮的女人，這些“戀人”都是虛構的，并不是指某個特定的人，幻想物件大多是短暫的，發生性關系后幻想物件就消失了，夫妻關系也就沒有什么損害。如果整天沉迷于性幻想，甚至幻想自己的同事或朋友，可能會影響正常的夫妻關系，與提高性生活質量的目的背道而馳。
那么，有沒有什么病態形式的性幻想呢？是的，中山三院心理治療師周曉紅認為，性幻想可能在一些想象力過度發達、自制力差的人群中占據重要地位，可能會導致人們陷入太深，從而干擾正常的學習和工作，發展到“強迫性幻想”的地步，尤其是青少年，他們思維活躍，自制力差，在強烈的性刺激下可能會偏離正確的方向。比如大學部系，最受歡迎的電影大概是A片，看A片有這樣一個規律：大一大二拼命想看；大三是摘看；大四學生懶得看，但是看太多電影看膩了。他們以為大家看電影，當模特當老師，給自己上性教育課。看完之后，有的人會夢到性，或者偷偷手淫，有的會找女朋友解決，
曾經有一個大學部生沉迷A片，覺得自己有問題，很苦惱。一整天，他都擺脫不了A片里的畫面。他看到女生有性沖動不敢嘗試，晚上就頻繁自慰，導致學習生活混亂。這明顯是強迫性的，需要精神科醫生的幫助，還有一個更嚴重的情況，如果你在沒有任何特殊環境的情況下，花大量時間做白日夢，幻想男女生殖器，并伴有流口水和瞪眼睛，這是一種性心理障礙，需要尋求心理醫生的幫助，
http://www .搜狗.com的性幻想空間極其私密，任何幻想都可以產生。專家認為，每個人都有性幻想，有的幻想電影明星，有的幻想自己看過的裸照，有的幻想初戀，大多數人幻想的都是給自己帶來強烈性刺激的東西，只要不存在性幻想導致的例外或暴力行為，這些幻想應該是正常的。但是性幻想一旦公開，就成了炸彈，親人離自己很近的時候，沒有人愿意去想別人，即使理性上可以理解，情感上卻很難接受，所以，為了讓情侶的性生活和諧幸福，千萬不要把自己的性幻想告訴對方，切記這是禁區，
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