老年人的性欲需要強烈的刺激才能上升，單純的生理刺激是不行的。相反，通過一些心理因素喚起好感，可以立竿見影。這是回憶年輕時激情澎湃的性生活的好方法。
因為老年人的體脂減少，所以在做愛前不要洗太多澡，加強愛撫的力度，但不要太用力，
老年人的性生活不一定要達到高潮。他們應該更注重“愛”而不是“性”，他們可以使用“第二語言”進行性行為，即充分的擁抱、親吻和愛撫，這也可以使他們獲得性的滿足和快感。
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