親密是一種狀態，默契是一種狀態，婚姻需要兩個人親密相處，一起吃飯睡覺，一起出入.而默契是一種眼神和一種姿態，甚至是某種尚未形成的心智，可以讓彼此理解，彼此產生共鳴.你想和你的伴侶保持聯系嗎？嘗試以下技巧，
將幽默的矛頭對準自己
當你不怕在對方面前表現出自己笨拙的一面，就意味著在對方面前越放松，雙方的默契度就會越高，在訓練雙方承受笑話的能力時，記得把幽默對準自己。在新婚階段，不愉快的經歷可能是因為一個不經意的玩笑引起的，比如像被電擊過的卷毛獅子一樣取笑對方剛燙過的頭發，或者像河馬一樣取笑對方的大身體，
這是因為現階段雙方還沒有熟悉到“以玩笑為親密”的程度，還沒有意識到互相調侃是一種比甜言蜜語更“高級”的調情方式；另一方面，是開玩笑的人沒有首先針對自己，專家認為，每一對情侶都有很強的幽默潛力，幽默能力較強的一方應該肩負起調動對方幽默能量的義務，而這種“示范”應該從自嘲開始，
別太在意他的過去
如果你不是他的初戀，你一定對他的前女友或者前妻有一種說不出的好奇，這種奇怪的感覺很大程度上是因為嫉妒。而且，如果他是你的初戀情人，這種嫉妒會夾雜著強烈的不平衡，但是，追逐他的過去，并不會有助于彼此的信任和親密關系的構建，是的，你很想知道他是怎么認識前女友的，他父母怎么看他前女友？他們分手的真正原因是什么？
不管他的回答是謊言還是真相，對你有什么好處？逼他解釋自己過去的戀愛史。如果他回答閃爍其詞，含有混混成分，你說他“滑頭”；如果他一個個坦白細節，你的嫉妒心會更強，是希望他的前女友早日忘記，還是希望他一次次沉溺于回憶？所以，不要自尋煩惱，就當他的過去被一場大火燒掉了。31歲的凌說：“我是贏家，為什么要問輸家逃到哪里去了？”相信你說的！
輕度冒險將增進兩人的默契度
“當親密關系幾乎消失時，那是你需要旅行的時候，”26歲的馬爾蒂夫潛水教練詹姆斯說。“對于那些懷疑自己愛情能量已經消失的情侶來說，靜態度假，比如溫泉、k歌、釣魚，都無法恢復親密關系。而是需要體力和勇氣的冒險游戲，會增強他們的默契。”詹姆斯建議，感情冷卻下來的情侶應該體驗攀巖、滑翔、潛水和探險自助之旅，一個是高手，一個是初學者，特別有利于增進夫妻間的默契。
在屬于你們的領地里翩翩起舞
如果夫妻一方愛跳舞，而另一方連最簡單的四個都不會放慢，很可能會導致雙方的疏遠。夫妻雙方都有跳舞的能力和心情是解決默契問題的關鍵。這個原則也適用于同居一年以上的夫妻，伴隨著旋律，跳舞的伙伴彼此退避，往往伴隨著強烈的身心共鳴。因此，婚姻專家鼓勵婚姻處于沉悶困境的夫婦練習跳舞，快三使人充滿歡樂和激情，慢四則充滿浪漫抒情的魅力.注意，能最大化默契的跳舞場所不是夜店、舞廳或公共廣場，而是廚房、餐廳或自習室，
在廚房、餐廳、書房跳舞，就是把幻想注入最不浪漫的地方，這是情侶重溫舊夢的一種溫暖方式：即使是踩了對方的腳，也是一種甜蜜的體驗，有點像笨拙的初戀。
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Tips：遠離損傷
不要將夫妻矛盾告知第三方，
無論這種行為是出于宣泄還是報復，都會讓你的不良情緒變本加厲，因為無論是父母還是朋友，都無法從一個絕對公正的立場來判斷你的對錯，他們的“錯誤判斷”只會加深雙方的誤解和偏見，
不要和婚姻不幸福的懷疑論者交朋友。
如果你的朋友離婚了，處在離婚的邊緣，他們對婚姻的懷疑會深刻地影響你，從而讓你成為一個懷疑論者，需要注意的是，婚姻的溫暖和默契是這樣一種東西：你相信它，它才能出現；如果你不相信，它就永遠不會出現。
不要拿他親戚的行為開玩笑，
雖然他可能會批評父母兄弟，拿他們做過的傻事開玩笑，但是一旦你這樣做了，就會傷了他的血脈和背景，他絕對不會一笑置之，如果你想讓他對你的父母姐妹好，你一定不能批評他的親戚。
不要私下見老情人，
雖然你可能會爭辯說只是樓主的友情，吃個飯或者喝壺茶，對對方來說，這種私會是對他不信任的一種衡量，這也透露出你可能有些幻想。這次見面，不妨一起去，不管老情人現在是什么狀況，是飛升還是身無分文。
不能自由或互相幫助做家務。
如果你認為家務是對方和保姆的義務，寧愿在辦公室玩電腦游戲也不愿意按時回家幫忙，那么雙方的默契就會受到很大影響，尤其是對家務勞動深感厭倦的女性，夫妻之間的默契大多是通過在廚房里互相幫助來培養的。如果連一根洋蔥都不想剝，對方遲早會有冰水的感覺。
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