或許，有人認為感情出軌沒有出軌，沒必要大驚小怪。其實這是一個很大的錯誤，
很多在感情出軌中的男女對對方夫妻失去興趣，甚至產生厭倦和厭惡，影響夫妻生活質量，時機成熟了，自然會實質性出軌，所以要以預防為主。如果有情感出軌的跡象，一定要有針對性的采取措施，防患于未然。
男女感情出軌一般有以下表現：
第一，經常找借口不回家，寧愿一個人在家
感情出軌的夫妻會覺得回家沒意思，經常找借口不回家，即使回家，他們也寧愿一個人，如果對方習慣了飯后看電視，他(她)可以玩玩電腦或者找個借口干點別的，就是閑著無聊，不想和對方找樂子，有些夫妻遇到這種情況，認為婚姻的平淡是必然的，但實際上，這種平淡中隱藏著深深的危機。
二是莫名其妙的無聊，拒絕千里之外的人
感情出軌的那個，心里會有一個感同身受的物件。他/她的注意力往往集中在其他物件身上，他/她會覺得夫妻生活很煩或者無趣，他/她也會覺得現在的伴侶只是累贅和多余。所以當對方有話要問，或者對方想主動親熱的時候，往往會被拒絕。
第三，性也是一種套路，靠想象的物體取樂
有情感出軌現象的一方，往往對夫妻性生活不感興趣。有時候為了應付對方，甚至在做愛的時候，想象中的物件就是理想中的人。
四是互相比較，看對方不好
在婚姻中，互相看著對方是不好的，哪怕你為了一點小事責怪對方，也會故意找他們的茬，即使對方刻意表現出來，也總是達不到他(她)的愿望，越是和別人比較，就越沒意思，
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第五，不想和對方打交道，如果我生氣了，我會忽略它
我很舍不得彼此將就。一旦生氣，即使對方因為委屈而哭，他(她)也懶得跟對方湊合，相反，他(她)把對方扔到一邊，去做自己的事或找自己的消遣，日常生活中，他的態度不冷不熱，很少主動和對方親熱，
第六，對方生日我記不清了，送禮只是敷衍了事
夫妻感情出軌，即使想保持對婚姻的激情，也做不到，所以我們經常忘記對方的生日，即使記得也不會仔細挑選禮物，即使送了也只是敷衍了事。
第七，對對方的情感反應似乎是陌陌
以情感出軌的一方，似乎與對方的情感反應無關。他(她)不開心你開心，他(她)無所謂你難過。
第八，心里經常有小秘密，不想互相分享
有了感情出軌的一方，他們往往會把一些個人的擔憂藏在心里而不是與對方分享，他們習慣了在心里打開這樣一個私密的空間，寧愿儲存和發酵自己的煩惱，也不愿讓另一半看到。
九是對對方的親朋好友冷淡，有時還想隱瞞
實質性的出軌可能只是為了性，而情感出軌更可能是精神上的共情。所以在現實生活中，婚姻的另一半不再被視為最親密的人，當然，對方的親朋好友更渴望保持距離，甚至沒有熱情或情緒，也想回避。
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