六個需要你保持警惕的“危險前奏”，A類包括三種大家原本以為可以催化性，卻沒想到會破壞性的品質；b類是大家都習慣了的三種，但其實也破壞了性的品質。
A級危險前奏
到目前為止，還沒有人準備過性激素注射，聽說酒，浪漫雙人浴，情色片都可以刺激荷爾蒙分泌，所以很多人用它們來營造性愛氛圍，但是他們不知道.
危害前奏1:酒精危害指數：
不知道是真的源于古代風俗還是哪位導演的言情小說，總之，酒精成了電影中常見的情色興奮劑。莎士比亞第一個指出“酒刺激情欲，卻把行動變成泡沫”，的確，酒精表面上是有幫助的，但實際上是有破壞性的，自古以來，中醫就認為喝酒會消耗氣體，傷害精子，雖然飲酒后大腦神經系統興奮性暫時增強，但性功能暫時降低，女性可能出現卵巢功能障礙，影響正常排卵；男性勃起困難或持續時間縮短。飲酒后的性生活也會增加男性體內睪酮結合球蛋白的量，損傷睪丸，削弱其產生睪酮(性激素)的能力。此外，70%的精子可能在飲酒后發育不全，如果在這種情況下懷孕，26%的胎兒會有健康問題，尤其是智力低下。
戰術：無論選擇進口香檳、烈性酒、大眾生啤酒，還是一直貼著健康標志的葡萄酒，喝完2小時內都會“禁欲”。
危害前奏2:熱水浴危害指數：
做愛前，愛干凈衛生是可以理解的，先洗澡。但是，很多人會把持續幾十分鐘的情侶浴作為做愛的前奏，事實上，持續5分鐘以上的熱水澡會消耗大量的體力，性需要足夠的體力儲備，這種情況下，性往往會縮短堅持時間，同時人體在熱水的作用下逐漸放松，全身進入休息狀態，各種器官很難快速恢復，激烈的性行為會引起快速充血，損傷性器官，快速的牽拉動作容易損傷肌肉纖維。最重要的是，長期熱水澡會降低人體的敏感性，尤其是女性性器官的敏感性，所以更難達到高潮。
溫馨提示：如果在做愛前做物理清洗，請將時間控制在5分鐘以內；如果你想享受浪漫的雙人浴，請把感動的時間移到做愛后，
危險前奏3:色情電影危險指數：
如果追根溯源，情色電影出現的原因之一就是在做愛前將體內的性激素含量提高了幾個百分點。但最新研究發現，越來越多的色彩鮮艷的視覺刺激使神經系統極度興奮，在如此高的刺激下做愛時，大腦往往處于缺氧狀態，雖然暫時性腦缺氧可以給某些人增加夢幻般的性快感，但是當腦缺氧超過生理極限的時候，人在很長一段時間后會感到頭暈、虛脫，不要把這些癥狀當成激烈性行為的正常后續。它們實際上是人體自主神經失控的表現。長此以往，心腦功能都會受損，
策略：你不妨使用更多的“自然”刺激，如觸摸和親吻來激發你的激情，當然還有你的情話，
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乙類危險前奏
有的人把性當成吵架后的和解方式；有些人“堅持到底”，哪怕是深深的疲憊；其他人習慣了飯后激情，卻不知道.
序言4:論證風險指數：
俗話說“床尾吵架”，吵架后，男女之間往往會用肉體上的溫柔來解決感情上的沖突，然而，吵架之后，快樂、憤怒、擔心、思考、悲傷、恐懼和驚訝在人體內盛行，此時體內的血液和血液處于混亂停滯狀態，精華被堵塞。如果在這種情況下做愛，會加重血液的非常規操作，埋下各種健康隱患，尤其是其中一個人心情還不好的時候，勉強做愛更容易引起反感，適得其反。
戰術：即使爭吵后原諒對方，也要放慢腳步，等待完全平靜的過渡，
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許多忙碌的上班族“堅持”在疲憊不堪的夜晚做愛，中醫認為這樣會損傷正氣，造成腎損傷，而且，疲憊的身體很難達到最佳狀態，高潮幾乎是一件高不可攀的事情，如果雙方都因為身體疲憊而產生身體和心理上的倦怠，甚至可能會產生對困難和厭倦的恐懼，從長遠來看可能會造成一些敏感人群的性冷淡，
小貼士：先睡覺，好好休息再做愛；或者在床邊放兩片口香糖，第二天起床的時候試試流行的“晨光優先”。不要擔心第二天你會筋疲力盡。德國女足教練證實，早上做愛可以讓女隊員整天精力充沛，
前奏6:大餐風險指數：
即使一頓大餐的內容是讓你
“性”引起高催情食物，吃飽了不能做愛，否則，性器官、大腦等。會與胃腸道爭奪血液供應，這不僅會導致消化不良，還會導致全身血液循環紊亂。人們常常感到腰臀無力，甚至出現頭暈、惡心等體力不佳的癥狀。劇烈運動也可能導致急性闌尾炎。
戰術：進食后至少等待40分鐘，直到胃基本排空。
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