隨著天氣逐漸轉暖，人們少了被厚重的被子束縛，人們的睡眠姿勢也更加隨意。但是，你知道睡姿不能一味的順從個人習慣和感官舒適嗎？研究報告顯示，睡眠姿勢與人的性功能密切相關。
據報道，俯臥是對性健康危害最大的睡姿，因為仰臥睡覺會使男性陰囊溫度升高，而且這種熱量不易及時釋放，會對精子生長產生不利影響，甚至影響生育能力，
此外，當體重作用于胸部和腹部，使心臟受壓時，也會影響男性身體的血液循環，包括生殖器官的血液循環，長期供血不足可能導致男性勃起功能障礙。同時，它的胃腸、膀胱等器官也會受到壓迫，
另外，青春期男生經常仰臥睡覺，經常壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成遺精過多，
如果你在睡覺時選擇太高的枕頭，也可能會影響你的性健康。因為枕頭太高，會導致大腦血液循環不暢，降低腦垂體分泌性激素的功能。久而久之，可能會影響性欲和性能力，甚至導致性冷淡。
對于男性來說，有很多健康的睡姿，側臥、半側臥、仰臥都是不錯的選擇，尤其是側臥時，腿部略彎曲，既能使全身得到充分休息，又不壓迫內臟，使生殖系統得到很好的護理，
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