我這樣指控我老公的性能力
我和老公剛結婚的時候，我們的婚姻生活浪漫而醉人。老公的溫柔體貼讓我欣喜若狂，讓我體會到做女人的甜蜜，但是隨著老公的升遷，工作壓力越來越大，親密次數越來越少，性趣也沒有以前高了，勃起時間也沒有以前長了，感覺是時候給老公的性能力充電了，我的方法如下：
親密之后，讓老公有足夠的時間睡覺
激情過后，也許你還想要一個纏綿溫情的“后綴”，但為了他的長期健康，放棄這個要求是值得付出的犧牲。美國生理學家做了大量的調查，發現睡眠充足的男性比睡眠不足時間長的男性勃起和堅持的時間更長，
因為，陰莖需要足夠的時間來實現三到五次“睡眠勃起”，這也是它自己的充電過程。男人在睡覺的過程中，陰莖會不自覺的有幾次持續一小時左右的間歇性勃起，讓有氧的血液通過拉伸帶來充足的營養。理論上來說，他的夜晚越多，當他深情時，他的勃起組織就會越有彈性。所以一定要讓他有足夠的時間睡覺，讓他晚上有充足的時間和機會。
放棄開車，試著讓你的丈夫走路
由于時間緊迫，工作繁忙，越來越多的男性成為了“公車主”，要么自己開車，要么打車，要么坐公交，有時甚至連短暫的中途停留都不愿意走。醫學研究發現，勤于走路的男性勃起功能障礙的發生率只有習慣久坐的男性的一半，所以妻子不妨讓丈夫盡量多走路，如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。
缺乏鍛煉和坐車幾乎是現代白領男性的通病，長期的結果就是慢性便秘，性學專家發現，這種現象經常存在于患有射精痛、早泄和不射精的男性身上。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失后，與性生活相關的障礙也會減輕或消失。研究表明，由于慢性便秘的刺激，肛提肌和尿道括約肌會發生痙攣，隨著時間的推移，這些肌肉群會遭受營養不良和過度松弛，這些肌肉群與陰莖勃起和射精功能密切相關，尤其是恥尾肌，有人稱之為“性肌”，如果經常處于放松或例外緊張的狀態，會降低敏感性，引起性功能障礙，
密切關注丈夫的血糖水平
義大利研究人員最近的一項研究表明，糖尿病男性的勃起功能障礙率比血糖水平正常的男性高70%，因此，妻子應密切關注丈夫的血糖水平，特別是當他患有不明原因的體重減輕和潰瘍持續存在時，應敦促他盡快去醫院檢查，當然，每年檢查一次血糖是必要的。
糖尿病可能涉及神經、血液供應、內分泌、心理等方面，導致男性性功能障礙，相關部位的神經功能和結構受損，阻礙資訊傳遞。同時與性功能有關的性刺激分泌減少，陰莖無法勃起，糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精，即精液不是通過尿道向前注射，而是退至膀胱。患者誤以為自己的精子耗盡，不能長生不老。其實這就是尿道分流的“瓣膜”。
幫助你丈夫減壓
緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性往往承受著巨大的心理壓力，同時，他的“性”興趣也會受到抑制，甚至對自己失去信心，他的妻子應該充當他的減壓者，讓他在工作后迅速放松，比如做一些體育活動、娛樂活動，或者洗個熱水澡等。
如果一個男人在日常生活中經常處于神經緊張的狀態，很難產生足夠的性興奮。因為男人的性欲直接來源于他大腦皮層的一些興奮中樞，任何引起精神緊張和精神疲勞的活動都會抑制他大腦中的興奮中樞，而不是產生性欲。
為你的丈夫準備更多的低脂肪食物
工作繁忙讓很多男人選擇快餐來處理事情，但是快餐的通病就是高脂肪高熱量，因此，妻子不妨有意識地多給他一些低脂食物，如魚、肉、蝦、竹筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等，如果他中午要吃快餐，不妨在包里放一個蘋果或者一杯低脂優格，
高脂肪飲食或過熱容易導致血液中膽固醇的增加，高脂血癥的形成，血液變厚，流速緩慢，攜氧能力降低，甚至更糟的是，動脈粥樣硬化。導致陰莖動脈自然變得不通暢，陰莖供血減少，導致陰莖供血不足，成為“被動水”，從而對男性性功能造成障礙。
本文來自YouMeLive在線論壇，由網友發布，本站僅引用以提供參考，不代表本站贊同文章的觀點，如您認為本文在內容和知識產權上侵害了您的利益，請與我們聯系：