近日，《男士健康》雜志發起的《男性硬度調查報告》發布。這是第一次對男性硬度的調查。在為期一個月的調查中，超過2.7萬名男性網民和近1.3萬名女性網民參與了調查。
李敖說，真正的男人應該像男人的陰莖，所以應該軟硬兼施。從美國大片到今年年初的《集結號》，硬漢一大批，如火如荼的歐洲杯就是足球“硬漢”的集中亮相。
上身夠軟下身才可能夠硬
幾十年來，女性越來越強大，從60年代女性撐起半邊天，到改革開放后經濟發展的動力和壓力碾壓了一堆男性，再到年輕一代被過度呵護，成為“草莓家庭”的時代，讓她們不堪一擊。很難想象如何在社會環境中培養一個“硬漢”，與此同時，面對學業、事業、社會上日漸流行的女性勢力，要扭轉局面，讓她們愿意為男性守護家庭和孩子，給男性足夠的空間自己養家糊口，似乎也不現實。
在這種環境下，我相信聰明的男人會知道如何與女人成為互補和有益的伙伴。一方面，回歸家庭，與女性進行職能分工，而不是舊式的性別分工；另一方面，男性需要進入多元化學習，包括親子關系、身心健康、社會關懷等等，
如果這些都能均衡發展，就有可能成就一個與時俱進的“男人”，完成做丈夫做父親的角色價值。在婚姻美滿，家庭和睦的情況下，夫妻性生活質量能差嗎？男人上半身越放松，感性越強，下半身的硬度根本就沒有。如果只強調器官的硬度而不提升心理素質甚至生活的情調，恐怕只能靠激情或者藥物了，但激情是必然的，才容易見效，而后者比“硬漢”更強大。柔能康是一個永恒的定理，所以男人的上半身夠軟，下半身夠硬，而且軟硬之間的競爭不僅僅是器官的競爭，更是情商的競爭，從而維持兩性之間持久的關系。(蘭)
增加“硬度”三方法
調查資料顯示，“運動”、“飲食”、“改變壞習慣”是男女雙方都認為可以增強男性“硬度”的三種方式。另外，17.2%的男性會嘗試中藥滋補品和補酒。缺乏鍛煉，不良的飲食習慣和生活習慣會降低男性的身體素質，從而導致性能力下降，硬度不足。在夏天，它們可以補充春藥
中國中醫科學院廣安門醫院泌尿外科主任醫師張亞強指出，中醫說“陽氣在春夏養”，也就是說在春夏，人的性需求增加，人體需要營養，鹿茸、鹿鞭、仙茅、仙脾、羊肉、狗肉、蝦、韭菜、蕃茄等食物都會有助于壯陽，晚上最好裸睡，李紅軍建議男性不要久坐，不是每次都這樣，每次騎腳踏車不要超過30分鐘，每天累計時間不超過100分鐘；多做拉伸、蹲下、俯臥撐，加強肩、胸、腹、腿的肌肉；晚上最好裸睡，這樣性器官可以充分呼吸，陰囊可以降溫，睪丸功能可以增強，張雅強建議男性多做運動，促進全身血液循環，比如游泳、打乒乓球、籃球、高爾夫，對增加硬度很有好處，
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調查一男人“硬度”最重要
根據調查資料，影響兩性性滿意度的三個最重要的因素是：雙方的訂婚程度、男性性器官的硬度、性和諧程度。北京協和醫院泌尿外科主任李紅軍指出，男性陰莖的硬度在性生活中占有最重要的地位，這是專家們的共識。北京大學部醫院泌尿科副主任醫師張凱說，當男性達到最佳勃起硬度，并增加男性和女性的快感和性滿足感時，這是最好的方法
陰莖硬度強，能直接反映男性的體力、情緒、適度性交等健康資訊。也和年齡有關，俄羅斯性學家發現，男性在40歲時普遍經歷了性倒退和“性轉向”。所以男人不能片面追求硬度而忽視生理基礎，
調查二近半男性承認有“半途而廢”
調查資料：47.9%的男性承認自己“半途而廢”；超過7成的男性對自己的“硬度”不自信；平均而言，五分之一的男性患有硬度。李紅軍說，無論性功能有多強，男人都不可能從頭到尾一直保持強硬。疲倦、易怒、生病等，可能會影響硬度，所以女性應該理解和關心，不要抱怨、懷疑甚至責怪自己的丈夫，男性在選擇性生活時也要避免身體不好、精神不好的時候，否則表現不好會引起女方的不滿，自信心受到重創，反復形成惡性循環是不好的，另外，一個善解人意的妻子應該理解丈夫偶爾的“失敗”，給予適當的鼓勵和安慰。
調查三體力和心理壓力最傷“硬漢”
調查資料顯示，體力和心理壓力是影響硬度最重要的兩個因素，其他包括年齡、頻率、日常作息、環境、運動習慣、煙酒等愛好、疾病等。心理咨詢師陶思璇(音譯)認為，在激烈的競爭中，男性整天都在工作，他們應該時刻留意老板的行動和眼神，時刻警惕別人對他們職位的覬覦，
工作繁忙使他們與家人缺乏溝通，婚姻、子女教育、感情出軌等問題應運而生，夾縫中的職業男性步履艱難，狼狽不堪，導演李紅軍說，生活和工作的壓力、疲勞、疾病或壞心情都會影響硬度。
此外，女性對男性的吸引力和對男性的態度對硬度也有顯著影響。面對一個看起來很不堪、老、丑、不干凈的女人，男人硬起來是不現實的。有的女人性冷淡，經常拒絕丈夫的性要求；有些情況下，性要求過于頻繁，丈夫忙于應付工作，妻子產生懷疑、憤怒等負面情緒，進而拒絕丈夫的性要求進行性懲罰，如果夫妻之間在性期望上的心理差異不能及時溝通和彌補，裂縫會越來越大，對性和諧和男性的“硬度”產生很大影響。
男人“硬度”分四級
一年級最差，陰莖有充血，但不能勃起，不能插入；第二關稍微好一點，稍微勃起，但還是插不進去；第三關勉強合格，可以插，但還是不夠強，屬于“微軟”，或者是軟了一半，撐不下去；四級最好，完全直立，結實持久。
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