做愛時，陰部的干燥會帶來灼痛感，不管怎么做“功課”，很多女性的陰道反應還是很慢的，
這些夫婦普遍認為是缺乏性喚起。其實除了缺乏前戲，身體上的一個“小失誤”也可能導致女人干澀。北京積水潭醫院婦科主任醫師孫生動地指出，性器官也需要保濕，
7個原因導致陰道干澀
很多女性在明明有性需求的情況下，卻不明白為什么會有身體上的抗拒。Magodayu指出，很多問題可能會帶來陰道干燥：
性興奮不足，女性性沖動，但達不到必要的水平，或者丈夫一上來就“直奔主題”，會導致女性體液分泌減少，導致陰道干燥，
內分泌失調，如果35歲以上女性頻繁出現一段時間的月經不調，可能意味著內分泌失調，也可能導致陰道分泌物減少。
陰道炎，如果你有陰道炎，性生活時陰道粘膜會充血，導致分泌物減少，
避孕藥，對于個人來說，長期定期服用避孕藥，藥物中的黃體酮可能會帶來陰道干燥的副作用，使女性的性生活毫無生氣。
心理壓力、工作生活壓力會導致性欲低下、性沖動延遲，陰道干燥，
過度清潔，很多女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深層沖洗。但正是這種過度清潔導致陰道無法保持適當的分泌物和有益菌，導致陰道干燥，
不平衡的飲食，除了陰道干燥外，如果女性伴有口腔炎癥、皮膚干燥和脫屑，則意味著飲食不平衡，尤其是維生素B2缺乏，可能導致陰道壁干燥、粘膜充血，甚至潰瘍。
強忍不治帶來更多問題
只要陰道干澀纏繞著他的身體，哪怕是五分鐘的親密都會像火燒一樣煎熬，讓女人感到難以忍受的痛苦，Magodayu說，因為忍受不了疼痛來看病的女性，在門診經常遇到。但往往到了這個時候，長期忍受痛苦給他們帶來了更多的麻煩：
最大的問題是生殖器感染，陰道干燥時強行性交，會導致陰道充血甚至腫脹，陰道壁粘膜受損，從而引起感染，甚至誘發各種疾病。
第二種是性冷淡，因為長期反復的陰道干燥會讓人心理上對性產生厭倦，快感會消失的無影無蹤，
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女性“保濕”方法多
滋潤性器官其實就是通過各種方法解決陰道干燥的問題，Magodayu說，對于性喚起不足的女性，一定要和伴侶充分溝通，讓前戲更溫柔更有耐心，適當延長時間，給予充分的愛撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇，據調查，美國有67%的夫婦使用這種產品，刺激性小，能讓人放松，享受性生活，必要時也可以使用雄激素外用，如涂抹睪酮軟膏，幫助緩解干燥，
更年期女性在絕經后會因體內激素水平下降而患干燥癥，可以在醫生的指導下適當補充雌激素。
女性有炎癥，治好陰道炎，干燥問題自然會好轉。
如果是飲食不均衡導致的陰道干燥，可以多吃全谷物和去皮谷物，增加皮膚黏膜的彈性和水分含量，
清潔婦女平時用清水沖洗外陰就夠了，但一定要避免陰道沖洗，
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