王琦教授：北京中醫藥大學部博士生導師，中國性學會常務理事，男專家，國務院特殊津貼專家，
記者：在民間，北方男人“不行”，習慣吃羊肉和馬鞭來彌補。南方人愛吃蛇蝦強身健體。這些食物真的能改善性功能嗎？
王：其實，動物鞭對性功能的改善并沒有確切的證據，更多的是一種心理暗示，至于利用中醫飲食改善男女身體狀況和性功能，要注意不要陷入“一味壯陽”的誤區，因為中醫講究辨證論治，所以要根據不同的身體狀況來使用，這是調整身體平衡，而不是一味的加強。比如有的人經常怕冷，怕冷，食欲不振，性欲低下，陽痿，舌淡，他們可以吃更多溫暖的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、麻雀肉、蝦、蛇、韭菜、胡椒等，對于經常咽干、偏瘦、容易口瘡、性欲亢進、舌紅的人，應多吃冷食，如綠豆、小米、豬肉、甲魚肉、鴨肉、兔肉、梨、西瓜等。對于健康人來說，只需要注意均衡飲食，多吃高蛋白食物，用枸杞、山藥、黃精來補，
記者：新婚，久別重逢，或者節假日性生活頻繁，你是如何調整的？
王：中醫講究身體康復的方方面面。頻繁的性生活會消耗更多的體力。期間可以多吃牛羊肉、狗肉、麻雀蛋、蝦、鰻魚、牡蠣、核桃等。若藥膳用于滋補，可用肉蓯蓉、何首烏、金櫻子與粳米煮粥，或用冬蟲夏草、枸杞等中藥與日常食物一起燉煮，
記者：中醫有一個認識，就是根據性別不同有調整和補充的區別，對嗎？
王：中醫認為，男人容易失精，女人容易失血，無論在日常生活中還是性生活中，男性消耗的體力都比女性多，精液丟失時會損失一些蛋白質、前列腺素和微量元素(如鋅)。前列腺素具有多種生理功能，對全身多個系統都有影響；鋅是人體許多蛋白質的組成部分。研究表明，適當補充鋅有助于精液的形成。但女性往往每個月都會因為月經而定時失血，一旦月經延長，月經增多，就容易發生貧血，當然，中醫精虛、血虛的概念不能簡單等同于精液丟失、貧血，而是有著密切的聯系，
記者：民間有一種說法是“形補形”，然后從吃動物睪丸、腎、胎盤中引申出壯陽補腎。有什么科學內涵嗎？
王：“以形補形”說源于唐代名醫孫思邈倡導的“器官療法”。當時孫思邈用羊的甲狀腺治療甲狀腺腫大患者，取得了很好的效果。受此啟發，后世用動物器官加幾種中藥治療人體相應器官的疾病，如羊腎加枸杞、熟地、巴戟天治療陽痿。這些用法在民間很流行，但據我所知，都是在行業內使用，
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記者：許多男人總是渴望吃一些食物或補充劑，有沒有可能他們能勇敢的打好每一場仗？
王：性活動不僅僅是性器官的活動，更是對全身健康的一種反應，食物或補充劑可以使身體強壯或精神興奮，再加上自我心理暗示，這些食物被賦予了“壯陽”的含義，性表現自然更好。然而現實中并沒有所謂的春藥，另外，這個練習可以偶爾做，不然對全身都不好，記得有一年去廣東開學術會議，期間有個老板，最后，我沒有答應他，我只是告訴他一些中醫性養生的原則。
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