自古以來，許多食物都與壯陽聯系在一起，但據美國媒體報道，美國專家發現，五種最常見的食物的效果值得懷疑。
誤區一：香料提神，有幫助
許多來自亞洲的香料被認為會引起性欲。然而，據芝加哥香氣與味覺治療研究基金會的艾倫何塞博士稱，測量顯示，使用香料后，陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化，
誤區二：辣椒補形
印度和南美很多人認為辣椒長得像男性生殖器，吃起來辛辣刺激，就像愛情像火一樣。辣椒中所含的物質其實只具有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽無關，
誤區三：塊菌是“愛的味道”
古希臘人和羅馬人認為塊菌有壯陽作用，這影響了許多現代歐洲人，但美國著名塊菌研究專家詹姆斯特里普(James Tripp)認為，塊菌只能促進豬的發情，沒有證據表明對人有效。
誤區四：朱古力帶來“性”的興趣
可能是情人節吧。人們習慣于把朱古力和愛情聯系在一起，但是在心理學家和性健康專家琳達戴維勒的研究中，朱古力的主要成分是可可，它可以抗氧化和降低血壓，但它永遠不會讓人在一夜之間變得勇敢。
誤區五：牡蠣是春藥
牡蠣是歐美人倡導的壯陽食品。據調查，25%的人認為它有壯陽作用，心理學家、《無畏的性愛》的作者喬伊戴維森(Joey Davidson)認為，牡蠣的特殊形狀常被比作女性生殖器，從心理學角度看，可能會刺激男性性欲，但從營養角度來說，牡蠣含有大量礦物質和微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，增強性欲。
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