雞蛋，中醫認為有養心安神、滋陰潤燥、養血熄風的作用。也是性愛后恢復活力的最佳“還原論”之一。專家建議，同房后吃兩個荷包蛋或一碗甜酒蛋，對雙方快速恢復體力有很大幫助，
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，在一些國家，如印度，女性普遍烹飪各種能提高丈夫性能力的食物，許多印度醫生還建議妻子讓丈夫在做愛前后喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的米粥，
郭軍說，在傳統中醫中，腎臟被認為是負責人體的能量儲存，而腎臟是被水弄臟的，所以水生動植物，尤其是海鮮，可以進入腎臟，所以大多數水生生物都有有益的作用，如龍蝦、海膽、海參、貝類、海藻等。
動植物的種子或者有刺鼻氣味的食物一般都有幫助。雞蛋屬于這一類，雞蛋屬于補腎藥物，可以供給性生活，成為恢復活力的“還原劑”，從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物是性生活必不可少的營養素，可以消除性生活后的疲勞，還可以在體內轉化為精氨酸，提高男性精子的質量和活力，
郭軍建議，為了使人體胃腸道易于消化和吸收，雞蛋應該蒸或煮，蒸蛋羹、煎荷包蛋、煮帶殼雞蛋都是很好的吃法。
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