手淫是一種自然的生理現象，在一定程度上可以幫助男性緩解早泄的壓力，幫助女性了解自己的性能力，但人們對手淫的理解存在很多偏見。比如前不久我遇到一個男輔導員，他最近娶了一個美女，但是總覺得他的性表現不好，射精太早。他“自省”，以為是之前一周兩三次自慰，理論上，一周手淫兩三次在未婚人群中屬于正常頻率，應該不會導致早泄，此外，關于早泄，醫學界還有分歧，在我看來，大部分射精時間都太短了，這與精神緊張、焦慮、性生活時間太長不足有關，很多單身太久的人，第一次恢復性生活，往往都憋不住。另外，只要性感覺早晚不受射精影響，就不需要在意。有性教育工作者和臨床醫生指出，社會對手淫的誤解是部分手淫經歷的男性過早射精的主要原因。他們中的一些人害怕被家人和朋友發現他們有自慰習慣，所以他們經常會加速“性反應過程”，這可能只需要四五分鐘就可以完全釋放自己，時間久了，這就會成為固定的模式，出現在夫妻未來的生活中，所以，手淫不是早泄的“罪魁禍首”，對手淫的恐懼是一些人無法面對與伴侶的性愛的原因，
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