不久前，法國的一項一次性生活調查發現，在700多名受訪成年男性中，超過60%的受訪者誤解了食物的壯陽作用，尤其是一些民間流傳的所謂“有幫助”的食物，認為長時間吃會有助于床的繁榮。但是，專家指出，一些民間流傳的壯陽食品不僅無效，而且更容易導致陽痿！
民間流傳著很多所謂的壯陽食品，其實來源于“以形補形”的誤區，竹筍就是其中之一，很多法國男性認為竹筍粗壯結實，最適合男性用來壯陽，也有法國女性認為竹筍可以改善胸部的形狀，多吃可以讓胸部更加挺拔。
專家認為這種觀點是錯誤的，事實上，竹筍含有大量的草酸，不僅會影響人體對鈣和鋅的吸收和利用，還會嚴重影響性欲，降低男性的性能力，改變女性的冷感，
現在腸癌盛行，很多人提倡素食以降低患癌幾率，而有些素食者則認為素食可以提高精子質量，然而，專家指出，這個概念也是一個很大的錯誤，素食不僅與精子質量沒有直接關系，臨床醫學也發現，盲目素食會導致“飲食性陽痿”，這是由于人體對微量元素攝入不足，導致性腺激素分泌減少，性功能下降，
此外，由于缺乏適當的動物脂肪補充，性激素的合成和分泌減少，導致男性陽痿，女性性冷淡，
但在印度和南美很多地方，辣椒被認為有壯陽作用，這種想法也傳到了歐洲，很多男人認為辣椒有以形補形的作用，味道辛辣刺激，所以有調戲和提高床上表現的作用，但專家指出，這種以形補形的想法是沒有依據的，辣椒中所含的物質，經過詳細分析，只有抗氧化、促進新陳代謝、緩解疼痛的作用，與壯陽無關，