燕麥能促使人體釋放睪丸素
新加坡的一項研究表明，吃燕麥有助于緩解男性性功能障礙，研究人員讓一些中年男性吃燕麥制成的天然植物保健品。4周后，發現這些男性的游離睪酮水平增加了27%。以前睪酮水平越低，治療效果越明顯，
研究人員說，成年人的睪酮水平隨著年齡的增長而降低。所以部分中老年男性容易出現性欲低下、勃起功能障礙等癥狀，因為燕麥可以促進睪酮的釋放，所以長期使用可以改善上述癥狀，
${FDPageBreak}
蜂蜜快速提升男性性能力
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌激素，類似于人的垂體激素，具有明顯的激活性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖分容易被人體吸收，對精液的形成非常有利，
在土耳其、以色列等許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜制成的Heva糖是典型的壯陽食品；巴比倫的女人用它來增加性吸引力，恢復男人做愛后的精力，
營養分析表明，蜂蜜中含有約35%的葡萄糖和40%的果糖，兩者都可以不經消化直接被人體吸收利用，蜂蜜中還含有多種濃度與人體血清相近的無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。
${FDPageBreak}
果仁 讓*失利
德國醫生發現，一些經常吃南瓜子的人沒有前列腺疾病。這是因為南瓜子含有一種神秘的物質，可以影響雄性激素的產生。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等也有利于性功能。