德國一中年男子性成癮，無法自拔，他自己當了醫生，用菜刀割斷了自己的“命根子”。這個教訓并不痛苦，
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心理學家根據人們對性癮行為的接受程度分為三個級別：
第一個層面：指那些社會可以容忍的行為，比如自慰，不傷害他人；
第二個層面：涉及到一些侵犯他人的性活動，比如在異性面前暴露生殖器官，或者偷看異性私處；
三級：指強奸、亂倫、性侵兒童等犯罪行為，
性癮的危害不可低估，害己害人。哪怕是最輕程度的性癮都會影響你的正常生活，比如自慰導致遺精；網戀減少了與現實伴侶的性生活次數，干擾夫妻關系；或者因為浪費大量時間而失去工作和財力，
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心理學家建議你這樣做
首先，尋找性癮的原因，如果是內分泌疾病，要及時就醫，消除病根，性癮就會消退，逐漸消失，如果是精神障礙引起的，應該尋求心理醫生的幫助。很多性癮患者都伴隨著焦慮或者強迫癥，所以積極的治療這些心理障礙往往可以得到釜底抽薪的效果，從而降低性癮的程度。
對于現代社會帶來的日益增加的精神壓力，建議采用其他健康的方式來緩解壓力，如跑步、體操、球類等運動，唱歌、跳舞等娛樂活動，不要迷戀性活動，尤其是要防止依賴，
也可以制定具體的治療方案，逐步減少性伴侶的數量，延長間隔時間，直到性癮消除，至于有網癮性困擾的人，也要同時戒掉網癮，否則效果難以鞏固，這個，歐陽老師也一定知道，