性生活大大增加了女性患陰道炎和膀胱炎的幾率，加州大學部健康中心的一項早期研究表明，大約50%的每周性生活超過三次的女性會有尿路感染，幸運的是，一項研究表明，如果女性稍微改變飲食，經常困擾她們的尿路感染的概率可以降低。
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做愛后喝點優格有益身體健康
研究人員發現，如果女性每天至少喝一杯不含甜味劑的新鮮果汁或濃縮果汁，尿路感染的概率會比很少喝果汁的女性低34%，如果能在性生活后立即喝一杯，效果會更顯著，
研究人員解釋說，性交時擠壓很容易損傷女性尿道，并將尿道周圍或前方的細菌帶入膀胱，陰道內生活的細菌也可因性交而帶到尿道。性生活過于頻繁，膀胱抵抗力降低，感染細菌的概率明顯增加，酸性強的果汁飲料可以減少尿道中的細菌數量，因此可以大大降低尿路感染的概率。一些特別酸性的果汁，尤其是從漿果中壓榨出來的果汁，對預防女性尿路感染的頻繁復發有很好的效果。
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做愛后喝冷水胃腸黏膜會受“驚”
為什么這么說？因為在做愛的過程中，胃腸道內的血管一直處于擴張狀態，隨著性節目的結束，胃腸粘膜充血還沒有恢復正常，這時，如果喝冷水，胃腸粘膜會突然“驚”地收縮，從而破壞胃腸粘膜充血恢復正常的生理過程，進而對胃腸粘膜造成一定的損害。所以會出現腸胃不適或腸絞痛。
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性愛后可以適當喝點溫開水
同樣，在做愛的過程中，全身的皮膚血管也在充血擴張，汗腺處于開放排汗狀態。做愛后，如果洗冷水澡降溫，皮膚血管會突然收縮，使大量血液回流心臟，增加心臟負擔，對身體健康造成危害。同時汗腺引流孔突然關閉，汗腺儲存的汗液也會對身體的健康造成危害，可想而知，一次劇烈運動后，人會突然被冷水襲擊，也很容易引起感冒。
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性愛后吃煮雞蛋有助恢復體力
合租一個房間后感覺餓，我還不如吃一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其中所含的14.7%的蛋白質主要是雞蛋蛋白和雞蛋球蛋白，包括人體必需的8種氨基酸，與人體蛋白質組成相似，這些高質量的蛋白質是性的必需營養素，可以是強壯的和瘦的，而且還可以在體內轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力。