當一個男孩10歲左右，他開始進入人生的一個重要階段——青春期。進入這個青春期后，通常在無性意識的情況下自發射精，稱為遺精，常在夜間做夢時發生，所以也叫“濕夢”，
精子：男性性能力正在成熟的標志
為什么會出現遺精？這是因為隨著青春發育的啟動，男孩的下丘腦開始運動，分泌一系列多肽釋放激素作用于腦垂體，腦垂體雖小如豌豆，僅重0.6克，但在接受下丘腦的相關指令后，立即動作并分泌多種激素。其中，促性腺激素可以促進男性睪丸成熟，產生精子，分泌雄激素，這時睪丸產生精子，前列腺和精囊分泌精漿，構成精液。
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遺精不一定是壞事
遺精的頻率可多可少，往往與人的身體素質有關，一般在正常范圍內，遺精在一定程度上可以緩解體內積累的性緊張，產生生理平衡，青少年可能只是對夢中的某件事感到緊張，比如比賽、考試等，
當然，青春期的男生雖然性成熟，但性心理并不成熟。這時，男生往往會對第一次遺精感到恐慌和懷疑。所以，在尊重他們生理發育的事實的同時，也要注意向他們宣講科學的性知識，讓他們了解身體的這一重要變化，同時也要注意引導他們培養健康的性心理和性道德，培養生活中廣泛的興趣愛好，不沉溺情色的夢境和刺激，防止誤入歧途。
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遺精過多可用鹽敷肚臍
在沒有性交的情況下，遺精通常每2周或更長時間出現一次。當中老年人，或房室過度，體質差的人，經常遺精，如每周2次以上，夜間遺精，有時清醒時出現，量少而細，出現遺精時陰莖勃起不牢或根本無法勃起。遺精后出現精神疲勞、腰膝酸軟、耳鳴頭暈、體力疲勞等癥狀，稱為遺精過多，經常用手玩生殖器的人也可能有這個問題。
中醫臨床上有一種簡單易行的治療遺精過多的敷臍方法：鹽500克(最好是一片鹽)，用火炒，用布包裹，熱敷于臍，可治愈腎陽腎氣不足所致的遺精。需要注意的是，一旦發現局部瘙癢、紅腫、皮疹，應立即停止這種方法。