太瘦！性福不光臨
“吃色，有性”是中國智者的一句名言，在某種程度上與此密切相關，這一點已被許多歐美研究所證實。有研究表明，女性過度減肥會減少皮下脂肪，改變體內激素水平，并可能誘發月經失調甚至閉經，另外，隨著體內脂肪和雌激素的流失，女性的性欲也會降低，
當神經性厭食癥和神經性厭食癥的食欲越來越差，越來越瘦的時候，性生活也會受到影響，首當其沖的就是這樣的人性欲會下降，研究表明，大多數神經性厭食癥患者對性生活不感興趣，像女性一樣，他們會對自己不滿意，覺得自己不夠苗條，對異性沒有吸引力。這種對自我形象的極度敏感和過度的自尊導致他們將性生活的樂趣視為一種威脅
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警惕 超重影響“性”福
根據美國杜克大學部的最新研究，30%的超重者存在性欲和性功能問題，醫學上講，高血脂、高血糖(糖尿病癥狀)會引起生殖器部位的毛細血管狹窄，影響這些部位的血液供應。此外，肥胖者體內一種物質(SHBG)含量會很高，
這種物質可以和性激素結合，降低性激素的活性。如果你的BMI超過23，應該考慮為了性福利減肥。
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該如何有效地減肥呢？有些簡單易行的減肥方案供大家參考：
1.適當減輕體重，哪怕只是三五斤，也會增加性激素的分泌，醫學研究證明，肥胖與糖尿病、高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等疾病有關，統稱為“代謝綜合征”，肥胖是擺在每個人面前的重要任務，
2.多吃健康食品，以低脂低糖食品為主，少吃零食、油炸食品等垃圾食品。要知道健康的飲食是身體健康的保證。
3.增加運動可以促進生殖器官的血液循環，很多導致肥胖的因素也是導致我們性欲下降的原因：缺乏運動、壓力增加、高脂肪飲食、睡眠不足等，經常鍛煉不僅鍛煉身體，還有助于釋放壓力。堅持有氧運動，如散步、爬山、爬樓梯等，可以達到非常好的效果，