在下列情況下，必須拯救睪丸
睪丸瘀傷
在一些病例中，——在睪丸損傷后遭受了劇烈疼痛。你應該在黑暗的房間里用手電筒檢查他的陰囊，如果光線不能通過陰囊，說明有血腫。
可悲的原因：睪丸受傷時，局部會有腫脹和淤血，而且由于陰囊皮膚松弛，睪丸血液豐富，受傷后容易引起血腫和感染。暴力運動或性行為和暴力有時會導致提睪肌強烈收縮，使睪丸惡化。外傷后，如果供給睪丸營養的血管嚴重受損，就會萎縮死亡，造成陽痿或性功能障礙，
睪丸扭轉
有的病例——突然不能運動，感覺陰囊一側腫脹、壓痛、劇烈疼痛，疼痛擴散到小腹、腹股溝或大腿；不僅如此，惡心、嘔吐、發燒接踵而至，
悲傷原因：運動、外傷、睡眠時刺激提睪肌使其收縮更多，導致提睪肌的螺旋纖維，再加上睪丸的重量，尤其是只有一個睪丸外露的隱睪患者更容易發生這種疾病，睪丸扭轉并不少見，本質原因是生殖器官先天畸形，發病時間多在夜間或清晨。
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究竟睪丸炎的預防和保健方法是怎樣的呢？
預防性保健方法1:
現在普遍認為，睪丸炎應通過早期靜脈應用大量廣譜有效的抗生素來控制，以減少化膿性睪丸炎和睪丸膿腫的發生，特別要注意急性腮腺炎性睪丸炎，可導致生精活性不可逆的破壞，甚至導致男性不育。因此，預防睪丸炎的關鍵是給1歲以下易感兒童接種腮腺炎病毒疫苗，可預防腮腺炎及并發睪丸炎；腮腺炎高免疫球蛋白的發展可以緩解。常規應用雌激素或腎上腺皮質激素可以預防腮腺炎患兒的睪丸炎，但目前仍有爭議，
預防性保健方法2:
我們應該多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素C等成分的攝入，以提高身體的抗炎能力，少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發品”，以避免炎癥部位分泌物的增加和睪丸炎的進一步浸潤、擴散和加重，注意不要吃辣，不要抽煙喝酒，不要久坐，不要性生活過度，不要頻繁等待，
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冷水浸泡有利于保護睪丸
低溫可促進精子產生和雄激素分泌，激活睪丸細胞，幫助其再次發育，優化精子發生過程，刺激和調節神經傳遞，保持會陰部(恥尾肌)神經暢通，促進海綿體血竇擴張，改善勃起功能，
如果要選擇最好的鍛煉和保護睪丸的方法，“黃金降溫法”是最好的選擇。
“金寒法”是將溫度降低一點，同時輔以按摩，增加對睪丸的刺激，從而達到保健和鍛煉的效果，目前常用的“黃金冷卻法”有兩種。
第一，每天早、晚、晚，在小容器里放一些冷水浸泡睪丸，或者用防水口袋在睪丸上放冷水，每次10分鐘以上；浸泡后，順時針輕輕按壓揉捏，促進血液循環，有些男人可能覺得每天泡太麻煩，只能在做愛前用冷水洗睪丸。但這只能提高性能力，保健效果不明顯，
第二，中老年男性可以咨詢專業醫生，搭配一些促進血液循環的中草藥。煎煮后，將藥汁放入冰柜冷藏，然后用于浸泡或冷敷睪丸，也是一天三次，每次10分鐘以上。有些人可能會擔心溫度過低會凍傷睪丸，所以我們可以一步一步來，逐步降低水溫，但前提是在個人承受范圍內。