女性私處保健方法
陰道內溫度平時在37.3~37.8左右，當身體興奮時，陰道內血管迅速充血，體溫可瞬間升至38.5。控制陰道溫度最好的方法就是有一個活潑的血液循環系統，
吃大豆有助于改善血液循環，3個好習慣促進血液循環
1.每天吃大豆補充體內雌激素。大豆中含有的異黃酮對人體有植物雌激素作用，在體內可以代替雌激素發揮作用。婦科專家建議，最好采用豆漿、豆制品等食物攝入方式進行補充，作為保健品的異黃酮補充劑要慎重選擇，
2.選擇好口味增加血流量，美國一項研究發現，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉可以增加女性陰道血流量13%左右，而櫻桃、碳燒烤、男士古龍水則可以明顯降低女性陰道血流量，女性似乎更喜歡新鮮的味道，潛意識里拒絕甜而香的味道。
3.戒煙，減少血管損傷，煙草首先損害小血管，包括陰道和陰蒂的動靜脈，然后導致血液循環緩慢和陰道溫度不穩定，
陰道內的液體稱為白帶，可以潤滑和保護陰道。其分泌隨月經周期變化，剛來月經后白帶量少；到排卵時，白帶增多，質細、色清、絲長；排卵后白帶質地變粗變白；直到月經再次減少。受到性刺激時，白帶分泌所需的平均時間為30秒，白帶分泌的平均量為20毫升。
推薦閱讀：
男人最愛大胸
延長女性高潮的方法
日本女性陰道收縮練習私處
一種提高女性性活力和興奮度的調節方法
不要讓“大姨媽”在假期旅游時受挫
男人和女人應該警惕性生活中十大意外情況
$ { FDPageBreak }
改善陰道血液循環
時間、壓力讓身體變得干燥
對于一些人來說，不僅在性交過程中分泌物的量減少，而且通常會出現身體干燥和外陰瘙癢，隨著年齡的增長，女性的身體發生了變化，陰道組織變薄變干，保護性脂肪可能會丟失。一次，愉快的愛撫讓你覺得不那么舒服。況且還有壓力，對女性身體的影響主要集中在內分泌水平上，陰道分泌不盡如人意。
“兩多一少”身體回潮計
1.多吃帶皮的雜糧水果，幫助黏膜分泌，雜糧中含有維生素B2，可幫助陰道粘膜保持分泌功能。維生素B2缺乏會影響皮膚粘膜的新陳代謝，外在表現為口腔炎癥，內在表現為女性陰道干燥、充血甚至受損，維生素B2主要存在于植物的果皮或外殼中，如大麥、糙米、燕麥或帶皮水果。
2.多補充維生素E，增強卵巢功能，在醫學上，維生素E有一個名字叫生育酚，因為它能維持生殖器官的正常功能，對身體的新陳代謝有很好的影響，具體來說，它能促進卵巢的功能。婦科醫生經常使用維生素E作為治療陰道干燥和外陰瘙癢的藥物，植物油是維生素E的最佳食物來源，如小麥胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油等。幾乎所有綠葉蔬菜也含有維生素E.
3.避免內分泌壓力，學會發脾氣，我們每天都生活在高壓下，如果不放出來，壓力就會在我們體內找到出口，分泌功能首先受到影響。所以，情緒波動的時候，不要去消化自己的不良情緒，可以稍微發一下脾氣，適當發泄一下怨氣，
“V”地帶酸堿度：pH值3.8~4.5
陰道里有一種細菌，叫乳酸菌，陰道表面的細胞富含糖原，乳酸菌會分解糖原產生乳酸，然后在陰道內形成酸性環境，大多數致病菌適合在堿性環境中生長，因此陰道具有殺菌和自潔功能，
陰道微環境影響pH值
陰道內細菌較多，但只有乳酸菌能保持pH值在4.5以下，陰道內細菌種類變化時，pH值會升高，陰道檢查時會出現大量雜菌和白細胞。所以炎癥可以通過檢測陰道的pH值來診斷，比如最常見的滴蟲性陰道炎和細菌性陰道炎都會出現pH值升高的情況，
推薦閱讀：
九個女演員主宰著她們真實的生活
十大女明星被迫“賣身”的血淚史
五位女演員的性丑聞并沒有因為潛規則而消失
十佳女星令人瞠目結舌的閨房秘密
明星“桃色事件”閃耀娛樂圈