前列腺炎為何盯上了白領男士？
近年來，白領男性頻繁受到前列腺炎的攻擊，這與他們的職業習慣直接相關，
一、久坐和憋尿是白領男士患前列腺炎的根本原因
白領男性由于工作需要，長期坐在坐姿，由于擠壓導致盆腔和前列腺充血，血流停滯緩慢，對病原體的抵抗力減弱，容易誘發前列腺炎，另一方面，專家指出，白領男性往往受工作限制，不能及時排尿，許多人選擇反擊。長期憋尿容易造成前列腺受壓，大量細菌會滯留在后尿道，如果細菌向上感染，很容易引起前列腺炎，
二、不良生活習慣讓白領男士對前列腺炎避無可避
現代男性的生活和工作壓力大，工作時間長，亞健康和焦慮、急躁等因素都會削弱身體的抗病能力，這也是前列腺炎的重要誘因。此外，專家指出，很多白領男性都有抽煙喝酒的嗜好，也容易誘發前列腺炎，部分白領男性衛生習慣差，容易使致病菌從尿道侵入前列腺引起炎癥，
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白領男性如何預防前列腺炎入侵？
辦公室白領男性如何從重圍中脫穎而出，避免前列腺炎？專家指出，前列腺炎重在預防。在這里，專家們為白領男性提出了幾種預防前列腺炎的方法：
首先，包皮環切術可以有效預防前列腺炎的發生，專家指出，包皮過長和包莖容易導致細菌在包皮內腔繁殖，一旦衛生做得不好，就容易導致尿道炎的發生，從而可能導致前列腺炎。因此，專家提醒包皮過長、包莖的男性朋友，最好盡快去專業泌尿醫院做包皮環切手術。
其次，有規律的性生活是預防前列腺炎的根本途徑，專家指出，適度的性生活可以排出前列腺液，緩解前列腺的充盈，促進前列腺液的持續更新，進而幫助前列腺功能正常。性生活過多或手淫會導致前列腺反復充血，導致充血性前列腺炎。
三、預防前列腺炎首先要養成良好的生活習慣，預防前列腺炎，避免飲酒和吃大量辛辣刺激性食物，多吃含鋅食物，如瘦肉、肝臟、乳制品、蝦、海魚、堅果等。此外，廈門益康男子醫院的專家指出，在工作和生活中，要多運動，避免長時間坐著，多喝水，勤小便，保持大便通暢。對于已經患有前列腺炎的患者，要加強運動，增強體質，提高自身免疫力，從而促進血液循環，加速炎癥的恢復。
以上介紹是專家經過多年臨床治療研究總結出來的預防前列腺炎的方法，特別適合白領男性。所以，白領男性在日常生活中要密切關注并長期堅持這些好習慣。